Beberapa Tips Perawatan Kaki

Berikut beberapa tips perawatan kaki yang bisa Anda lakukan :

1. Jika Anda merasa kaki pegal dan capai, buatlah larutan yang terdiri dari 2 sendok garam laut ke dalam 1 liter air panas. Masukkan beberapa sendok makan Alfalfa Extract Menthol. Rempah ini termasuk golongan kacang kedelai yang baik sekali untuk kesehatan kulit dan tulang. Jangan lupa mengeringkan kaki dengan teliti.
2. Perawatan kaki yang pecah-pecah dapat dihilangkan dengan menggunakan getah pepaya. Caranya, iris tipis-tipis buah pepaya yang masih hijau kulitnya hingga keluar getahnya. Oleskan pada telapak kaki yang pecah-pecah, yang sebelumnya sudah dibersihkan terlebih dahulu. Lakukan pengobatan ini menjelang tidur atau sesudah mandi.
   Anda juga bisa melakukan perawatan kaki dengan merendamnya pada air hangat yang diberi garam (akan lebih baik dengan garam Essensial yang dicampur rempah-rempah). Gunakan essensial oil yang akan memberikan keharuman khas yang menenangkan seperti monggrass, Ginger, Citrus dan Tea Tree berkhasiat, untuk mencerahkan kaki, menghilangkan pegal-pegal dan mencegah tumit yang kering dan pecah-pecah.
3. Anda bisa menyembuhkan kaki yang lecet dengan bawang merah. Caranya, belah bawang merah menjadi dua, celupkan kedalam minyak kelapa dan oleskan pada kaki yang lecet. Kalau sudah sembuh, sebelum memakai sepatu oleskan dahulu bawang merah tersebut.
4. Untuk menghilangkan bau pada kaki, perawatan kaki yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggosok irisan jeruk nipis pada kaki.
5. Apabila kaki dan bagian badan lainnya bengkak, ambil daun miyana, campur dengan daun adas dan bawang, lalu tumbuk sampai halus. Tempelkan pada badan dan kaki yang bengkak.
6. Bagi ibu-ibu hamil yang kakinya bengkak, perawatan kaki dilakukan dengan minum air tebu yang sudah tua sesering mungkin. Atau, bisa dengan minum air godokan rambut jagung sebanyak 1 gelas setiap hari. Rambut jagung direbus dengan 2 gelas air. Bisa juga dengan membuat adonan yang terdiri dari asam kawak, ragi tape, dan sedikit air. Campurkan ketiga bahan tersebut menjadi satu, kemudian remas-remas sampai bercampur rata. Balurkan adonan pada kaki yang bengkak menjelang tidur malam.
7. Untuk menghindari kaki kering, potonglah buntut mentimun dan biarkan sampai keluar getahnya. Gosokkan buntut yang bergetah pada kaki. Lakukan beberapa kali berturut-turut. Kulit kaki akan menjadi halus.
8. Perawatan kaki untuk tumit yang kasar dan bergerigi, maka bisa Anda sikat dengan sikat halus, gosok dengan batu apung. Kaki-kaki Anda yang lelah akan terasa nyaman. Selain itu, kaki menjadi bersih dan harum. Setelah selesai, bersihkan dan keringkan. Kemudian, gunakan lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda, Lakukan hal ini secara rutin niscaya kaki anda akan kembali sehat dan cantik.

Read More

23.26 | 0 komentar

Beberapa Cara Menghilangkan Tato

Tato bersifat permanen yg melekat di tubuh, peluang keberhasilan untuk menghapus tato tergantung dari warna kulit, zat yg digunakan untuk membuat tato dan ukurannya.

Dibawah ini adalah teknik-teknik penghilang Tatto, seperti dikutip dari Health, sebagai berikut:

1. Teknik laser.
Teknik penghilang tatto ini paling sering digunakan dalam beberapa tahun terakhir. Menggunakan kontras sinar cahaya antara warna kulit dan tinta, secara terus menerus sinar tersebut akan memecah partikel tinta dan partikel yg kecil akan terserap ke tubuh.
2. Teknik dermabrasi atau mengamplas lapisan kulit.
3. Salah satu bagian dari dermabrasi adalah salabrasi, yaitu dgn menggosokkan larutan garam di kulit dgn sedikit pemanasan. Cara ini bisa menghilangkan tato tapi bekas lukanya cenderung tertinggal di kulit.
   
   
4. Teknik scarification.

Teknik penghilang tatto ini menggunakan suatu bahan kimia untuk menghilangkan lapisan kulit bagian atas, biasanya larutan yg digunakan adalah larutan asam dan menimbulkan bekas.


5. Teknik Pembedahan.

Jika melakukan pembedahan umumnya meninggalkan bekas luka. Kulit sekitar tato akan dihilangkan dan kulit sekitarnya akan dijahit kembali, sehingga menimbulkan luka jahitan di tubuh.


6. Cryosurgery atau cryotherapy.

Prosedur ini dgn cara membakar kulit bertato dan mendinginkannya dgn nitrogen cair, cara ini umumnya digunakan untuk menghilangkan kutil atau luka pada kulit tubuh.

Meskipun saat ini banyak dijual berbagai macam krim yg mengklaim bisa menghapus dan memudarkan tato, tapi badan pengawas obat dan makanan Amerika tidak menyarankan masyarakat untuk menggunakannya. "Bahan kimia yg terkandung di dalam krim tersebut sangat aktif, sehingga bisa menyebabkan iritasi dan mengikis kulit," ujar Frank.

Berbagai metode untuk penghilang tato sangat rentan memicu alergi atau iritasi di kulit serta meninggalkan bekas luka, terutama pada orang yg memiliki sensitifitas sangat tinggi. Untuk itu sebaiknya pikirkan dgn matang apakah Anda memang benar-benar menginginkan tato atau tidak, agar tidak menyesal nantinya.

Read More

22.57 | 0 komentar

Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Kulit

Tanda bekas luka akan mengganggu penampilan dan bikin anda merasa rendah diri atau minder. Rasa minder ini akan sangat terasa pada wanita karena wanita identik dengan keindahan walau bukan berarti kaum pria tidak perlu memperhatikan penampilan namun wanita sudah mendapat stempel harus berkulit halus dan mulus.

Bekas luka, apalagi jika bekas luka tampak besar dan mencolok di tempat yang mudah terlihat seperti tangan, kaki dan wajah akan menyebabkan kurang indahnya kulit wanita.

Bekas luka bakar seperti knalpot umumnya memiliki ukuran yang lumayan besar dan berwarna agak gelap sehingga membuat kulit tampak belang dan mencolok. Sedangkan bekas luka operasi atau jahitan umumnya akan sedikit menonjol berbentuk garis dan terdapat motif berupa titik-titik di pinggir karena bekas jahitan.

Read More

21.03 | 0 komentar

Cara Mengobati Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok - Rambut juga memerlukan nutrisi yang cukup untuk membuatnya tumbuh sehat, kurangnya nutrisi yang baik untuk rambut dapat menimbulkan efek melambatnya pertumbuhan rambut dan masalah kerontokan rambut. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan rambut adalah protein. Struktur rambut terdiri dari 97% protein. Maka, kekurangan asupan protein dapat menyebabkan rambut rontok. Selain membutuhkan nutrisi, rambut juga memerlukan perawatan untuk menjaga kebersihan rambut.

Beberapa Tips untuk mengurangi atau mengobati rambut rontok :

• Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah. Jangan menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
• Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
• Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
• Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
• Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Hindari mewarnai, meluruskan, dan mengkriting rambut Anda atau penataan rambut yang terus-menerus dan berkelanjutan. Karena ada materi zat kimianya yang membuat rambut anda rapuh.
• Jika Anda di tahap awal kerontokan rambut akibat keturunan, Anda dapat mencoba larutan yang mengandung minoxidil yang dapat mengembalikan kesuburan rambut anda. Larutan minoxidil dapat memperlambat atau mencegah kerontokan rambut secara permanen untuk lelaki dan wanita. Pengobatan ini diberikan dua kali sehari dan perlu terus menerus karena efeknya berkurang setelah dihentikan. Sebaiknya disertai konsultasi dokter dalam penggunaannya.
• Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.

Read More

10.54 | 0 komentar

Manfaat Buah Cranberry Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah cranberry merupkan saudara 'sepupu' blueberry. Perbedaanya, cranberry berwarna merah menyala dengan rasa asam manis. Cranberry ini kaya vitamin C dan memiliki sifat eksfoliasi dan menyehatkan kulit, terutama bibir.

Kandungan Mineral Cranberry :
Potassium - 85 mg
Phosphorus - 13 mg
Magnesium - 6 mg
Calcium - 8 mg
Sodium - 2 mg
Iron - 0.25 mg
Selenium 0.1 mcg
Manganese - 0.36 mg
Copper - 0.061 mg
Zinc - 0.1 mg

Kandungan Vitamin Cranberry :
Vitamin A - 60 IU
Vitamin B1 (thiamine) - 0.012 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.02 mg
Niacin - 0.101 mg
Folate - 1 mcg
Pantothenic Acid - 0.295 mg
Vitamin B6 - 0.057 mg
Vitamin C - 13.3 mg
Vitamin E - 1.2 mg
Vitamin K - 5.1 mcg

A. Manfaat buah Cranberry untuk kecantikan
Masukan 10 cranberry segar, satu sendok teh madu, satu sendok minyak almond dan minyak vitamin E satu tetes kedalam mangkuk. Panaskan dalam microwave selama 2 menit, jika anda tidak mempunyai microwave, bahan itu bisa ditim sampai semua bahan tercampur rata. Diamkan selamaa 5 menit, saring dengan bahan halus sampai tidak ada sisa-sisa buah. Aduk dan biarkan dingin, kemudian tuang ke dalam wadah kecil. Oleskan pada bibir sesering mungkin, bibirpun sehat, lembut dan halus.

B. Manfaat Buah cranberry untuk kesehatan
Antioksidan
Buah jenis berry ini me-ngandung vitamin C yang cukup tinggi, mengandung zat kimia pelawan bakteri, serta antioksidan quercetin yang mampu menghambat radikal bebas. Menurut data dari American Journal of Clinical Nutrition 2004, mengkonsumsi antioksidan bukan hanya untuk menyelamatkan kulit saja, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. pasalnya kulit berada dalam urutan terakhir mendapatkan gizi dari makanan, ditambah lagi dengan keadaan lingkungan dan kehidupan metropolitan yang syarat polusi, dehidrasi karena AC, sinar ultraviolet dan aktifitas kerja yang padat, membuat kita menjadi rentan sekali terkena penyakit. Cranberry mengandung banyak nutrisi, termasuk proanthocyani, sodium, fosfor, potasium dan Vit. C yang berguna sebagai anti-oksidan serta memiliki fungsi sifat anti adhesive.
Anti bakteri
Sejak dulu ternyata penduduk asli Amerika Utara, Suku Indian menggunakan buah cranberry ini dalam proses pewarnaan alami untuk selimut dan pakaian mereka. Bahkan cranberry juga dipakai untuk merawat luka akibat terkena panah dan juga sebagai penguat rasa untuk daging. Secara tidak langsung, suku Indian menggunakan cranberry sebagai zat anti bakteri atau anti infeksi jauh sebelum ditemukannya antibiotik. Efek anti-microbial dari cranberry berasal dari proanthocyane (condesed tannins) yang dapat melemahkan bakteri. Weizmann Institute of Science menemukan bahwa cranberry dapat menghambat pertumbuhan bakteri H pylori, yaitu bakteri yang menyebabkan bisul pada perut.
Mencegah infeksi kandung kemih
Sebuah penelitian menemukan bahwa cranberry mengandung suatu senyawa yang membuatnya sulit bagi bakteri untuk menempel pada organ tubuh, bakteri ini yang terkenal dengan nama E.Coli yang menyebabkan 90% infeksi saluran kemih. Dan senyawa ini hanya ditemukan dalam jus cranberry dan blueberry dan tidak pada jenis jus lain. Lebih lanjut Fakultas Kedokteran Harvard menemukan bahwa meminum jus cranberry secara teratur, dapat menyebabkan penurunan bakteri yang signifikan pada saluran kemih. Hal ini diduga zat anti adhesive yang terkandung dalam jus cranberry menyebabkan bakteri sulit menempel pada dinding saluran kemih.
Melindungi gigi dan gusi
Sebuah penelitian baru menyebutkan bahwa zat anti adhesive yang terkandung dalam cranberries mampu menghalau bakteri yang menempel pada gigi, serta membantu menghilangkan plak, substansi liat dan lengket yang terbentuk dari sisa makanan dan asam yang dapat menyebabkan iritasi gusi.

Read More

02.16 | 0 komentar

Cara Mencegah Varises

Tips Untuk Mencegah Varises - Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.

Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.

Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir.

Cara Mencegah Varises

• Jangan berdiri dan duduk atau diam terlalu lama.
Berdiri terlalu lama dapat menyebabkan pelebaran pada pembuluh darah. Begitu juga jika duduk terlalu lama, sebaiknya diselingi dengan berjalan kaki.
• Jaga berat badan tetap ideal
Berat badan yang belebih dapat membuat kaki menahan beban yang berat sehingga beresiko mengalami varises.
• Gunakan kaos kaki
Jika Anda memiliki gen penyebab varises, sebaiknya gunakan kaos kaki elastis, jika mungkin, pakailah kaus kaki panjang yang mencapai lutut. Penggunaan kaos kaki khususnya diperlukan saat berada di ketinggian seperti saat berjalan-jalan di pegunungan atau saat naik pesawat.
• Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat
Pakaian yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah ke jantung.
• Lakukan olahraga yang sesuai
Olahraga ringan seperti berjalan, jogging atau bersepeda dapat menguatkan dinding pembuluh darah vena dan melancarkan peredaran darah. Sedangkan, olahraga yang menyebabkan kontraksi otot yang mendadak dan berat seperti angkat beban sebaiknya dihindari.
• Konsumsi vitamin C
Vitamin C sangat bermanfaat untuk menguatkan dinding pembuluh darah, maka konsumsi yang cukup dapat mencegah pelebaran pembuluh darah.
• Letakkan posisi kaki lebih tinggi pada saat tidur
Agar darah dapat lebih lancar menuju jantung, saat tidur bisa meletakkan kaki diatas bantal atau ditempelkan di dinding dengan posisi lebih tinggi dari kepala. Hal ini khususnya dapat dilakukan jika telah terjadi pembengkakan akibat pembuluh darah yang menonjol.
• Gunakan Stocking (Khusus Perempuan)
Stoking memberikan efek pengetatan dan stimulus tertentu pada kulit dan aliran darah agar berjalan lancar.

Read More

00.31 | 0 komentar

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Untuk para ibu-ibu muda yg sedang merencanakan untuk memiliki bayi, menjadi gemuk setelah melahirkan adalah sebuah ketakutan yg wajar. Setelah melahirkan umumnya memperlihatkan kenaikan berat badan yg lumayan besar dari berat semula sebelum hamil. Berikuti tips yg dapat dilakukan oleh para ibu untuk kembali menurunkan berat badan atau fatloss adalah sebagai berikut:

Menyusui
Beberapa penelitian mengungakapkan bahwa aktifitas menyusui bayi bisa membantu ibu untuk menurunkan berat badannya atau fatloss secara bertahap, setidaknya selama 6 bulan setelah kelahiran. Dalam proses ini sejumlah hormon akan dilepaskan ke dalam tubuh, hormon-hormon inilah yg akan membantu rahim untuk mengembalikan tubuh ke bentuk semula seperti sebelum hamil. sebagai informasi ketika menyusui itu berarti sama dgn membakar kalori sebesar 200 hingga 500 kalori perhari. Jumlah kalori yg sama jika anda berenang selama beberapa jam atau naik sepeda selama satu jam.

Olahraga
Konsultasikan dgn dokter olahraga apa yg aman dilakukan dan kapan bisa mulai dilakukan. Ini penting terutama bagi ibu yg melahirkan melalui operasi Caesar dan yg ingin fatloss secara alami. Usahakan cari teman juga yg habis melahirkan dalam berolahraga agar bisa saling memotivasi.

Bercengkerama Dgn Bayi
Salah satu cara yg menyenangkan adalah beraktifitas dgn bayi, jalan pagi bersama sang bayi contohnya. Secara tidak langsung ini akan membakar lemak atau fatloss dalam tubuh.

Mengubah Kebiasaan Makan
Lebih baik makan 3 kali sehari dgn menu komplit daripada makan satu kali tapi di tambah cemilan yg manis dan kurang menyehatkan misalnya cokelat, snack. Untuk ibu yg masih menyusui jangan lupa memperhatikan kecukupan gizi dalam makanan yg dikonsumsi.Jangan lupa banyak mengkonsumsi air putih.

Tidur Cukup
Mungkin Anda tidak bisa tidur penuh selama 8 jam per malam karena harus merawat bayi Anda. Tapi, kurang tidur bisa menghalangi usaha Anda menurunkan berat badan atau fatloss.

Saat lelah, tubuh akan melepaskan cortisol serta hormon-hormon stres lainnya yg bisa memicu penambahan berat badan.Selain itu, saat kelelahan, Anda cenderung tidak akan memperhatikan kebutuhan Anda. Anda tidak akan terlalu memperhatikan mana makanan yg sehat. Anda bahkan cenderung memilih makanan yg bisa diolah dan diperoleh dgn mudah. Selain itu, Anda akan semakin malas melakukan aktivitas fisik.

Mungkin Anda sudah sering disarankan untuk ikut tidur saat bayi Anda tidur, dan ini benar adanya. Tidur ayamlah sesering mungkin sepanjang hari dan tidurlah lebih awal, paling tidak sampai bayi Anda mulai tidur.

Minta bantuan
Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan atau fatloss, mintalah bantuan dokter dan pakar diet Anda. Pakar diet dan fatloss ini bisa membantu Anda menyusun rencana makan yg membantu Anda menurunkan berat badan secara aman dan efektif. Sedangkan dokter bisa menuntun Anda dalam menentukan jumlah berat badan yg harus diturunkan dan kapan saat yg tepat untuk mulai berolahraga.

Read More

00.18 | 0 komentar

Tips Mengurangi Rasa Nyeri Saat Menstruasi

Nyeri menstruasi atau dalam bahasa medisnya disebut dismenore pada umumnya adalah hal normal. Zat yang disebut prostaglandin adalah penyebab utamanya. Zat ini diproduksi oleh tubuh dan ditemukan dalam lapisan rahim. Ketika proses menstruasi dimulai, zat ini merangsang kontraksi untuk melepaskan lapisan rahim, sehingga menyebabkan kram. Zat ini juga menyebabkan vasodilatasi sistem peredaran darah. Pembuluh arteri dan vena mengembang, sehingga darah haid lebih mudah dikeluarkan. Namun, hal ini juga dapat menyebabkan tekanan darah menurun sehingga tubuh akan terasa lemas dan kepala pusing. Pada beberapa wanita, prostaglandin juga memicu kontraksi dan spasme otot polos di saluran gastro-intestinal, sehingga menimbulkan mual, muntah dan diare. Selain itu, aliran darah haid juga dapat ikut memperburuk rasa nyeri. Gumpalan darah atau aliran darah menstruasi yang deras harus melalui bukaan sempit leher rahim. Peregangan leher rahim oleh aliran tersebut dapat menyebabkan rasa sakit. Itulah mengapa nyeri haid berkurang atau menghilang pada beberapa wanita setelah melahirkan bayi pertama mereka. Bukaan serviks mereka telah melebar.

Nyeri haid terutama dirasakan oleh remaja putri di tahun awal menstruasi, wanita yang beriwayat mendapatkan menstruasi pertama lebih awal (kurang dari 12 tahun) dan wanita yang mengeluarkan darah haid lebih banyak. Pada kasus yang lebih jarang, nyeri menstruasi disebabkan oleh kondisi atau penyakit, misalnya endometriosis, penyakit menular seksual, kista ovarium atau masalah spiral (IUD). Jika Anda mulai merasakan nyeri menstruasi setelah berusia 25 tahun atau bila rasa nyeri disertai gejala lain seperti perdarahan haid yang tidak kunjung berhenti atau berbau busuk, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Beberapa tips berikut dapat meringankan nyeri menstruasi :

A. Tips mengurangi nyeri saat haid tanpa obat

• Pijatlah perut bagian bawah dengan pijatan melingkar yang ringan.
• Minumlah minuman yang hangat.
• Bila Anda merasa mual sehingga selera makan Anda terganggu, sebar waktu makan Anda. Anda juga dapat mengganti makan besar dengan makanan ringan yang lebih sering.
• Pilihlah diet kaya karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran yang rendah garam, gula, dan tanpa kafein.
• Tempelkan bantal pemanas ke perut bagian bawah (di bawah pusar). Bila Anda tidak memiliki bantal pemanas, Anda dapat memasukkan air panas ke dalam botol dan membungkus botol tersebut dengan kain sebelum menempelkan ke perut Anda.
• Letakkan kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan perut saat Anda berbaring, atau berbaringlah miring dengan lutut menekuk.
• Perbanyak asupan vitamin B6, kalsium dan magnesium.
• Mandilah dengan air hangat.
• Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
• Berolahraga dapat mengurangi nyeri pada beberapa wanita. Pada beberapa wanita lain, istirahat total lebih membantu.

B. Tips mengurangi nyeri saat haid dengan obat

• Pil KB. Ini adalah solusi lain untuk nyeri menstruasi. Pil KB bekerja dengan mencegah terjadinya ovulasi, sehingga juga mencegah aktivitas prostaglandin yang menyebabkan kram menstruasi. Namun, pil KB bukanlah pilihan semua orang. Jika Anda ingin mendapatkan kehamilan, pil KB tentu saja bukan pilihan Anda.
• Obat anti-inflamasi. Perawatan utama nyeri menstruasi adalah kelas obat yang disebut obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen. Mereka bekerja dengan menghentikan produksi prostaglandin oleh tubuh. Mereka juga dapat mengurangi kehilangan darah dengan mengurangi pembekuan darah di dalam rahim. Ada belasan merek obat berbasis NSAID yang dapat Anda beli secara bebas di apotek dan toko obat. Anda harus berhati-hati dengan obat ini jika memiliki penyakit maag, karena dapat mengiritasi lambung.

Read More

01.30 | 0 komentar