Beberapa Tips Perawatan Kaki

Berikut beberapa tips perawatan kaki yang bisa Anda lakukan :

1. Jika Anda merasa kaki pegal dan capai, buatlah larutan yang terdiri dari 2 sendok garam laut ke dalam 1 liter air panas. Masukkan beberapa sendok makan Alfalfa Extract Menthol. Rempah ini termasuk golongan kacang kedelai yang baik sekali untuk kesehatan kulit dan tulang. Jangan lupa mengeringkan kaki dengan teliti.
2. Perawatan kaki yang pecah-pecah dapat dihilangkan dengan menggunakan getah pepaya. Caranya, iris tipis-tipis buah pepaya yang masih hijau kulitnya hingga keluar getahnya. Oleskan pada telapak kaki yang pecah-pecah, yang sebelumnya sudah dibersihkan terlebih dahulu. Lakukan pengobatan ini menjelang tidur atau sesudah mandi.
   Anda juga bisa melakukan perawatan kaki dengan merendamnya pada air hangat yang diberi garam (akan lebih baik dengan garam Essensial yang dicampur rempah-rempah). Gunakan essensial oil yang akan memberikan keharuman khas yang menenangkan seperti monggrass, Ginger, Citrus dan Tea Tree berkhasiat, untuk mencerahkan kaki, menghilangkan pegal-pegal dan mencegah tumit yang kering dan pecah-pecah.
3. Anda bisa menyembuhkan kaki yang lecet dengan bawang merah. Caranya, belah bawang merah menjadi dua, celupkan kedalam minyak kelapa dan oleskan pada kaki yang lecet. Kalau sudah sembuh, sebelum memakai sepatu oleskan dahulu bawang merah tersebut.
4. Untuk menghilangkan bau pada kaki, perawatan kaki yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggosok irisan jeruk nipis pada kaki.
5. Apabila kaki dan bagian badan lainnya bengkak, ambil daun miyana, campur dengan daun adas dan bawang, lalu tumbuk sampai halus. Tempelkan pada badan dan kaki yang bengkak.
6. Bagi ibu-ibu hamil yang kakinya bengkak, perawatan kaki dilakukan dengan minum air tebu yang sudah tua sesering mungkin. Atau, bisa dengan minum air godokan rambut jagung sebanyak 1 gelas setiap hari. Rambut jagung direbus dengan 2 gelas air. Bisa juga dengan membuat adonan yang terdiri dari asam kawak, ragi tape, dan sedikit air. Campurkan ketiga bahan tersebut menjadi satu, kemudian remas-remas sampai bercampur rata. Balurkan adonan pada kaki yang bengkak menjelang tidur malam.
7. Untuk menghindari kaki kering, potonglah buntut mentimun dan biarkan sampai keluar getahnya. Gosokkan buntut yang bergetah pada kaki. Lakukan beberapa kali berturut-turut. Kulit kaki akan menjadi halus.
8. Perawatan kaki untuk tumit yang kasar dan bergerigi, maka bisa Anda sikat dengan sikat halus, gosok dengan batu apung. Kaki-kaki Anda yang lelah akan terasa nyaman. Selain itu, kaki menjadi bersih dan harum. Setelah selesai, bersihkan dan keringkan. Kemudian, gunakan lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda, Lakukan hal ini secara rutin niscaya kaki anda akan kembali sehat dan cantik.

Read More

23.26 | 0 komentar

Beberapa Cara Menghilangkan Tato

Tato bersifat permanen yg melekat di tubuh, peluang keberhasilan untuk menghapus tato tergantung dari warna kulit, zat yg digunakan untuk membuat tato dan ukurannya.

Dibawah ini adalah teknik-teknik penghilang Tatto, seperti dikutip dari Health, sebagai berikut:

1. Teknik laser.
Teknik penghilang tatto ini paling sering digunakan dalam beberapa tahun terakhir. Menggunakan kontras sinar cahaya antara warna kulit dan tinta, secara terus menerus sinar tersebut akan memecah partikel tinta dan partikel yg kecil akan terserap ke tubuh.
2. Teknik dermabrasi atau mengamplas lapisan kulit.
3. Salah satu bagian dari dermabrasi adalah salabrasi, yaitu dgn menggosokkan larutan garam di kulit dgn sedikit pemanasan. Cara ini bisa menghilangkan tato tapi bekas lukanya cenderung tertinggal di kulit.
   
   
4. Teknik scarification.

Teknik penghilang tatto ini menggunakan suatu bahan kimia untuk menghilangkan lapisan kulit bagian atas, biasanya larutan yg digunakan adalah larutan asam dan menimbulkan bekas.


5. Teknik Pembedahan.

Jika melakukan pembedahan umumnya meninggalkan bekas luka. Kulit sekitar tato akan dihilangkan dan kulit sekitarnya akan dijahit kembali, sehingga menimbulkan luka jahitan di tubuh.


6. Cryosurgery atau cryotherapy.

Prosedur ini dgn cara membakar kulit bertato dan mendinginkannya dgn nitrogen cair, cara ini umumnya digunakan untuk menghilangkan kutil atau luka pada kulit tubuh.

Meskipun saat ini banyak dijual berbagai macam krim yg mengklaim bisa menghapus dan memudarkan tato, tapi badan pengawas obat dan makanan Amerika tidak menyarankan masyarakat untuk menggunakannya. "Bahan kimia yg terkandung di dalam krim tersebut sangat aktif, sehingga bisa menyebabkan iritasi dan mengikis kulit," ujar Frank.

Berbagai metode untuk penghilang tato sangat rentan memicu alergi atau iritasi di kulit serta meninggalkan bekas luka, terutama pada orang yg memiliki sensitifitas sangat tinggi. Untuk itu sebaiknya pikirkan dgn matang apakah Anda memang benar-benar menginginkan tato atau tidak, agar tidak menyesal nantinya.

Read More

22.57 | 0 komentar

Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Kulit

Tanda bekas luka akan mengganggu penampilan dan bikin anda merasa rendah diri atau minder. Rasa minder ini akan sangat terasa pada wanita karena wanita identik dengan keindahan walau bukan berarti kaum pria tidak perlu memperhatikan penampilan namun wanita sudah mendapat stempel harus berkulit halus dan mulus.

Bekas luka, apalagi jika bekas luka tampak besar dan mencolok di tempat yang mudah terlihat seperti tangan, kaki dan wajah akan menyebabkan kurang indahnya kulit wanita.

Bekas luka bakar seperti knalpot umumnya memiliki ukuran yang lumayan besar dan berwarna agak gelap sehingga membuat kulit tampak belang dan mencolok. Sedangkan bekas luka operasi atau jahitan umumnya akan sedikit menonjol berbentuk garis dan terdapat motif berupa titik-titik di pinggir karena bekas jahitan.

Read More

21.03 | 0 komentar

Cara Mengobati Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok - Rambut juga memerlukan nutrisi yang cukup untuk membuatnya tumbuh sehat, kurangnya nutrisi yang baik untuk rambut dapat menimbulkan efek melambatnya pertumbuhan rambut dan masalah kerontokan rambut. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan rambut adalah protein. Struktur rambut terdiri dari 97% protein. Maka, kekurangan asupan protein dapat menyebabkan rambut rontok. Selain membutuhkan nutrisi, rambut juga memerlukan perawatan untuk menjaga kebersihan rambut.

Beberapa Tips untuk mengurangi atau mengobati rambut rontok :

• Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah. Jangan menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
• Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
• Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
• Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
• Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Hindari mewarnai, meluruskan, dan mengkriting rambut Anda atau penataan rambut yang terus-menerus dan berkelanjutan. Karena ada materi zat kimianya yang membuat rambut anda rapuh.
• Jika Anda di tahap awal kerontokan rambut akibat keturunan, Anda dapat mencoba larutan yang mengandung minoxidil yang dapat mengembalikan kesuburan rambut anda. Larutan minoxidil dapat memperlambat atau mencegah kerontokan rambut secara permanen untuk lelaki dan wanita. Pengobatan ini diberikan dua kali sehari dan perlu terus menerus karena efeknya berkurang setelah dihentikan. Sebaiknya disertai konsultasi dokter dalam penggunaannya.
• Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.

Read More

10.54 | 0 komentar

Manfaat Buah Cranberry Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah cranberry merupkan saudara 'sepupu' blueberry. Perbedaanya, cranberry berwarna merah menyala dengan rasa asam manis. Cranberry ini kaya vitamin C dan memiliki sifat eksfoliasi dan menyehatkan kulit, terutama bibir.

Kandungan Mineral Cranberry :
Potassium - 85 mg
Phosphorus - 13 mg
Magnesium - 6 mg
Calcium - 8 mg
Sodium - 2 mg
Iron - 0.25 mg
Selenium 0.1 mcg
Manganese - 0.36 mg
Copper - 0.061 mg
Zinc - 0.1 mg

Kandungan Vitamin Cranberry :
Vitamin A - 60 IU
Vitamin B1 (thiamine) - 0.012 mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.02 mg
Niacin - 0.101 mg
Folate - 1 mcg
Pantothenic Acid - 0.295 mg
Vitamin B6 - 0.057 mg
Vitamin C - 13.3 mg
Vitamin E - 1.2 mg
Vitamin K - 5.1 mcg

A. Manfaat buah Cranberry untuk kecantikan
Masukan 10 cranberry segar, satu sendok teh madu, satu sendok minyak almond dan minyak vitamin E satu tetes kedalam mangkuk. Panaskan dalam microwave selama 2 menit, jika anda tidak mempunyai microwave, bahan itu bisa ditim sampai semua bahan tercampur rata. Diamkan selamaa 5 menit, saring dengan bahan halus sampai tidak ada sisa-sisa buah. Aduk dan biarkan dingin, kemudian tuang ke dalam wadah kecil. Oleskan pada bibir sesering mungkin, bibirpun sehat, lembut dan halus.

B. Manfaat Buah cranberry untuk kesehatan
Antioksidan
Buah jenis berry ini me-ngandung vitamin C yang cukup tinggi, mengandung zat kimia pelawan bakteri, serta antioksidan quercetin yang mampu menghambat radikal bebas. Menurut data dari American Journal of Clinical Nutrition 2004, mengkonsumsi antioksidan bukan hanya untuk menyelamatkan kulit saja, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. pasalnya kulit berada dalam urutan terakhir mendapatkan gizi dari makanan, ditambah lagi dengan keadaan lingkungan dan kehidupan metropolitan yang syarat polusi, dehidrasi karena AC, sinar ultraviolet dan aktifitas kerja yang padat, membuat kita menjadi rentan sekali terkena penyakit. Cranberry mengandung banyak nutrisi, termasuk proanthocyani, sodium, fosfor, potasium dan Vit. C yang berguna sebagai anti-oksidan serta memiliki fungsi sifat anti adhesive.
Anti bakteri
Sejak dulu ternyata penduduk asli Amerika Utara, Suku Indian menggunakan buah cranberry ini dalam proses pewarnaan alami untuk selimut dan pakaian mereka. Bahkan cranberry juga dipakai untuk merawat luka akibat terkena panah dan juga sebagai penguat rasa untuk daging. Secara tidak langsung, suku Indian menggunakan cranberry sebagai zat anti bakteri atau anti infeksi jauh sebelum ditemukannya antibiotik. Efek anti-microbial dari cranberry berasal dari proanthocyane (condesed tannins) yang dapat melemahkan bakteri. Weizmann Institute of Science menemukan bahwa cranberry dapat menghambat pertumbuhan bakteri H pylori, yaitu bakteri yang menyebabkan bisul pada perut.
Mencegah infeksi kandung kemih
Sebuah penelitian menemukan bahwa cranberry mengandung suatu senyawa yang membuatnya sulit bagi bakteri untuk menempel pada organ tubuh, bakteri ini yang terkenal dengan nama E.Coli yang menyebabkan 90% infeksi saluran kemih. Dan senyawa ini hanya ditemukan dalam jus cranberry dan blueberry dan tidak pada jenis jus lain. Lebih lanjut Fakultas Kedokteran Harvard menemukan bahwa meminum jus cranberry secara teratur, dapat menyebabkan penurunan bakteri yang signifikan pada saluran kemih. Hal ini diduga zat anti adhesive yang terkandung dalam jus cranberry menyebabkan bakteri sulit menempel pada dinding saluran kemih.
Melindungi gigi dan gusi
Sebuah penelitian baru menyebutkan bahwa zat anti adhesive yang terkandung dalam cranberries mampu menghalau bakteri yang menempel pada gigi, serta membantu menghilangkan plak, substansi liat dan lengket yang terbentuk dari sisa makanan dan asam yang dapat menyebabkan iritasi gusi.

Read More

02.16 | 0 komentar

Cara Mencegah Varises

Tips Untuk Mencegah Varises - Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.

Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.

Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir.

Cara Mencegah Varises

• Jangan berdiri dan duduk atau diam terlalu lama.
Berdiri terlalu lama dapat menyebabkan pelebaran pada pembuluh darah. Begitu juga jika duduk terlalu lama, sebaiknya diselingi dengan berjalan kaki.
• Jaga berat badan tetap ideal
Berat badan yang belebih dapat membuat kaki menahan beban yang berat sehingga beresiko mengalami varises.
• Gunakan kaos kaki
Jika Anda memiliki gen penyebab varises, sebaiknya gunakan kaos kaki elastis, jika mungkin, pakailah kaus kaki panjang yang mencapai lutut. Penggunaan kaos kaki khususnya diperlukan saat berada di ketinggian seperti saat berjalan-jalan di pegunungan atau saat naik pesawat.
• Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat
Pakaian yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah ke jantung.
• Lakukan olahraga yang sesuai
Olahraga ringan seperti berjalan, jogging atau bersepeda dapat menguatkan dinding pembuluh darah vena dan melancarkan peredaran darah. Sedangkan, olahraga yang menyebabkan kontraksi otot yang mendadak dan berat seperti angkat beban sebaiknya dihindari.
• Konsumsi vitamin C
Vitamin C sangat bermanfaat untuk menguatkan dinding pembuluh darah, maka konsumsi yang cukup dapat mencegah pelebaran pembuluh darah.
• Letakkan posisi kaki lebih tinggi pada saat tidur
Agar darah dapat lebih lancar menuju jantung, saat tidur bisa meletakkan kaki diatas bantal atau ditempelkan di dinding dengan posisi lebih tinggi dari kepala. Hal ini khususnya dapat dilakukan jika telah terjadi pembengkakan akibat pembuluh darah yang menonjol.
• Gunakan Stocking (Khusus Perempuan)
Stoking memberikan efek pengetatan dan stimulus tertentu pada kulit dan aliran darah agar berjalan lancar.

Read More

00.31 | 0 komentar

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Untuk para ibu-ibu muda yg sedang merencanakan untuk memiliki bayi, menjadi gemuk setelah melahirkan adalah sebuah ketakutan yg wajar. Setelah melahirkan umumnya memperlihatkan kenaikan berat badan yg lumayan besar dari berat semula sebelum hamil. Berikuti tips yg dapat dilakukan oleh para ibu untuk kembali menurunkan berat badan atau fatloss adalah sebagai berikut:

Menyusui
Beberapa penelitian mengungakapkan bahwa aktifitas menyusui bayi bisa membantu ibu untuk menurunkan berat badannya atau fatloss secara bertahap, setidaknya selama 6 bulan setelah kelahiran. Dalam proses ini sejumlah hormon akan dilepaskan ke dalam tubuh, hormon-hormon inilah yg akan membantu rahim untuk mengembalikan tubuh ke bentuk semula seperti sebelum hamil. sebagai informasi ketika menyusui itu berarti sama dgn membakar kalori sebesar 200 hingga 500 kalori perhari. Jumlah kalori yg sama jika anda berenang selama beberapa jam atau naik sepeda selama satu jam.

Olahraga
Konsultasikan dgn dokter olahraga apa yg aman dilakukan dan kapan bisa mulai dilakukan. Ini penting terutama bagi ibu yg melahirkan melalui operasi Caesar dan yg ingin fatloss secara alami. Usahakan cari teman juga yg habis melahirkan dalam berolahraga agar bisa saling memotivasi.

Bercengkerama Dgn Bayi
Salah satu cara yg menyenangkan adalah beraktifitas dgn bayi, jalan pagi bersama sang bayi contohnya. Secara tidak langsung ini akan membakar lemak atau fatloss dalam tubuh.

Mengubah Kebiasaan Makan
Lebih baik makan 3 kali sehari dgn menu komplit daripada makan satu kali tapi di tambah cemilan yg manis dan kurang menyehatkan misalnya cokelat, snack. Untuk ibu yg masih menyusui jangan lupa memperhatikan kecukupan gizi dalam makanan yg dikonsumsi.Jangan lupa banyak mengkonsumsi air putih.

Tidur Cukup
Mungkin Anda tidak bisa tidur penuh selama 8 jam per malam karena harus merawat bayi Anda. Tapi, kurang tidur bisa menghalangi usaha Anda menurunkan berat badan atau fatloss.

Saat lelah, tubuh akan melepaskan cortisol serta hormon-hormon stres lainnya yg bisa memicu penambahan berat badan.Selain itu, saat kelelahan, Anda cenderung tidak akan memperhatikan kebutuhan Anda. Anda tidak akan terlalu memperhatikan mana makanan yg sehat. Anda bahkan cenderung memilih makanan yg bisa diolah dan diperoleh dgn mudah. Selain itu, Anda akan semakin malas melakukan aktivitas fisik.

Mungkin Anda sudah sering disarankan untuk ikut tidur saat bayi Anda tidur, dan ini benar adanya. Tidur ayamlah sesering mungkin sepanjang hari dan tidurlah lebih awal, paling tidak sampai bayi Anda mulai tidur.

Minta bantuan
Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan atau fatloss, mintalah bantuan dokter dan pakar diet Anda. Pakar diet dan fatloss ini bisa membantu Anda menyusun rencana makan yg membantu Anda menurunkan berat badan secara aman dan efektif. Sedangkan dokter bisa menuntun Anda dalam menentukan jumlah berat badan yg harus diturunkan dan kapan saat yg tepat untuk mulai berolahraga.

Read More

00.18 | 0 komentar

Tips Mengurangi Rasa Nyeri Saat Menstruasi

Nyeri menstruasi atau dalam bahasa medisnya disebut dismenore pada umumnya adalah hal normal. Zat yang disebut prostaglandin adalah penyebab utamanya. Zat ini diproduksi oleh tubuh dan ditemukan dalam lapisan rahim. Ketika proses menstruasi dimulai, zat ini merangsang kontraksi untuk melepaskan lapisan rahim, sehingga menyebabkan kram. Zat ini juga menyebabkan vasodilatasi sistem peredaran darah. Pembuluh arteri dan vena mengembang, sehingga darah haid lebih mudah dikeluarkan. Namun, hal ini juga dapat menyebabkan tekanan darah menurun sehingga tubuh akan terasa lemas dan kepala pusing. Pada beberapa wanita, prostaglandin juga memicu kontraksi dan spasme otot polos di saluran gastro-intestinal, sehingga menimbulkan mual, muntah dan diare. Selain itu, aliran darah haid juga dapat ikut memperburuk rasa nyeri. Gumpalan darah atau aliran darah menstruasi yang deras harus melalui bukaan sempit leher rahim. Peregangan leher rahim oleh aliran tersebut dapat menyebabkan rasa sakit. Itulah mengapa nyeri haid berkurang atau menghilang pada beberapa wanita setelah melahirkan bayi pertama mereka. Bukaan serviks mereka telah melebar.

Nyeri haid terutama dirasakan oleh remaja putri di tahun awal menstruasi, wanita yang beriwayat mendapatkan menstruasi pertama lebih awal (kurang dari 12 tahun) dan wanita yang mengeluarkan darah haid lebih banyak. Pada kasus yang lebih jarang, nyeri menstruasi disebabkan oleh kondisi atau penyakit, misalnya endometriosis, penyakit menular seksual, kista ovarium atau masalah spiral (IUD). Jika Anda mulai merasakan nyeri menstruasi setelah berusia 25 tahun atau bila rasa nyeri disertai gejala lain seperti perdarahan haid yang tidak kunjung berhenti atau berbau busuk, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Beberapa tips berikut dapat meringankan nyeri menstruasi :

A. Tips mengurangi nyeri saat haid tanpa obat

• Pijatlah perut bagian bawah dengan pijatan melingkar yang ringan.
• Minumlah minuman yang hangat.
• Bila Anda merasa mual sehingga selera makan Anda terganggu, sebar waktu makan Anda. Anda juga dapat mengganti makan besar dengan makanan ringan yang lebih sering.
• Pilihlah diet kaya karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran yang rendah garam, gula, dan tanpa kafein.
• Tempelkan bantal pemanas ke perut bagian bawah (di bawah pusar). Bila Anda tidak memiliki bantal pemanas, Anda dapat memasukkan air panas ke dalam botol dan membungkus botol tersebut dengan kain sebelum menempelkan ke perut Anda.
• Letakkan kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan perut saat Anda berbaring, atau berbaringlah miring dengan lutut menekuk.
• Perbanyak asupan vitamin B6, kalsium dan magnesium.
• Mandilah dengan air hangat.
• Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
• Berolahraga dapat mengurangi nyeri pada beberapa wanita. Pada beberapa wanita lain, istirahat total lebih membantu.

B. Tips mengurangi nyeri saat haid dengan obat

• Pil KB. Ini adalah solusi lain untuk nyeri menstruasi. Pil KB bekerja dengan mencegah terjadinya ovulasi, sehingga juga mencegah aktivitas prostaglandin yang menyebabkan kram menstruasi. Namun, pil KB bukanlah pilihan semua orang. Jika Anda ingin mendapatkan kehamilan, pil KB tentu saja bukan pilihan Anda.
• Obat anti-inflamasi. Perawatan utama nyeri menstruasi adalah kelas obat yang disebut obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen. Mereka bekerja dengan menghentikan produksi prostaglandin oleh tubuh. Mereka juga dapat mengurangi kehilangan darah dengan mengurangi pembekuan darah di dalam rahim. Ada belasan merek obat berbasis NSAID yang dapat Anda beli secara bebas di apotek dan toko obat. Anda harus berhati-hati dengan obat ini jika memiliki penyakit maag, karena dapat mengiritasi lambung.

Read More

01.30 | 0 komentar

Cara Mengobati Keputihan | Cara Mencegah Keputihan

Va9initis adalah keputihan va9ina dan serviks (leher rahim).
Keputihan tidak selalu muncul ketika menjelang mens, tapi bisa kapan saja.
Menurut Dr. Dwiana, ada berbagai penyebab keputihan yang tidak normal, dibedakan infeksi dan bukan infeksi. Penyebab infeksi adalah bakteri (Chlamydia, N. gonorrhoeae, bakterial va9inosis, dll), jamur Candida sp), parasit (Trichomonas va9inalis).

Sedang yang bukan infeksi antara lain kanker leher rahim, polip serviks, gangguan keseimbangan flora v akibat pemakaian antiseptik (douche v) secara terus-menerus, alergi (spermisid, kondom, tisu KB), iritasi (dispareunia/sakit saat berhubungan intim, menopause).

Keputihan secara umum merupakan salah satu bentuk dari vaginitis atau peradangan v yang disebabkan pertumbuhan berlebihan Candida, jamur mikroskopis yang mendiami v. Kenapa keputihan tak boleh diremehkan?

Zaman yang sudah maju dan akses informasi yang mudah memungkinkan hampir setiap orang untuk mendiagnosis penyakit, kemudian mengobatinya sendiri. Hingga yang sering terjadi adalah salah diagnosis, salah obat dan berujung pada makin parahnya kondisi yang sudah ada. Gawat kan? Menurut Dr. Dwiana, hal ini sering terjadi pada kasus keputihan.
Banyak perempuan merasa malu mengutarakan penyakit yang berhubungan dengan area bawah ini. Bahkan beberapa dari mereka menganggap keputihan adalah hal wajar sehingga tidak perlu diobati.
Banyak di antara kita yang belum menyadari bahwa keputihan bisa menjadi tanda awal dari penyakit yang lebih berat, hingga menyebabkan kemandulan atau kanker.
Sekitar 75 persen perempuan mengalami setidaknya sekali infeksi jamur va9ina selama hidupnya. Anda bisa mencegahnya dengan cara berikut ini :

1. Gunakan celana dalam katun. Hindari pemakaian panty liners yang bisa meningkatkan risiko kekambuhan infeksi jamur va9ina. Jamur biasa berkembang dalam lingkungan lembab.
2. Hindari celana ketat. Sebaliknya pilih celana pendek atau celana panjang longgar agar daerah intim tetap kering, adem, dan sirkulasi udaranya baik.
3. Ganti pakaian basah, terutama seusai berolahraga (misalnya setelah melakukan senam aerobik).
4. Jauhi douches, bedak beraroma, tampon, dan semprotan deodoran kewanitaan. Produk-produk ini mengandung bahan kimia dan parfum yang mengganggu keseimbangan bakteri baik dan mikroorganisme lain dalam va9ina.
5. Bersihkan organ kewanitaan dari arah depan ke belakang guna mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina.
6. Bila Anda mengidap diabetes, kontrol gula darah guna mengurangi risiko infeksi jamur. Kadar glukosa darah yang tidak terkontrol berhubungan dengan berbagai infeksi.
7. Mengonsumsi yoghurt yang mengandung kultur hidup Lactobacillus acidophilus guna mencegah infeksi jamur.
8. Bila Anda terkena infeksi jamur vagina setelah mengonsumsi antibiotik, bicarakan dengan dokter tentang terapi sebagai tindak pencegahan di awal dan akhir konsumsi antibiotik.
9. Lakukan diet sehat dan kelola stres dengan baik. Meski belum dikonfirmasi lewat penelitian medis, sejumlah perempuan mengatakan bahwa terlalu banyak gula dan stres bisa memicu
   infeksi jamur.
10. Jika pipis di tempat umum bilas dengan air yang keluar langsung dari kran air.

Cara mengobati gatal2 disekitar organ int|m akibat keputihan atau alergi (pengalaman pribadi saya):

1. Untuk anak2 Balita, oleskan salep Mico Z (untuk balita bisanya karena ruam popok, alergi (bahasa kerennya dermatitits diapers) dan waktu mandi pakai sabun sebamed.
   
   
2. Untuk anak2 remaja dan Ibu2: Gunakan salep Nizoral dan Suppositoria (yaitu pemberian obat melalui va9ina) bernama Flagystatin Va9inal Ovule 500 gram.
   
   FLAGYSTATIN VA6INAL OVULE, bentuk seperti kapsul yg di masukan ke va9ina. FLAGYSTATIN VA6INAL OVULE ini harus disimpan di lemari es karena cepat lumer. Biasanya 3-5hr kemudian akan sembuh. Tujuan pemberian obat pada va9ina: mengobati inveksi pada va9ina, menghilangkan nyeri, rasa terbakar dan ketidak nyamanan pada vagina, mengurangi peradangan. Cara pemakaian suppositoria: satu ovula dimasukkan sedalam mungkin ke dalam va9ina setiap hari sebelum tidur. Pemakaian selama masa haid (menstruasi) tidak dianjurkan.

Read More

11.47 | 0 komentar

Manfaat Buah Blackberry Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Buah Blackberry - Bentuk buah blackberry seperti buah anggur, namun dengan buah yang kecil dan bergerombol. Ketika masih muda, blackberry berwarna hijau, tetapi jika sudah masak blackberry berwarna ungu kehitaman. Manfaat blackberry ini salah satunya menjaga kulit tetap muda dan kencang. Sebab, blacberry menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi dan kotoran.

Kandungan nutrisi dalam buah blackberry /100gram :
Vitamin C, asam askorbat 21 mg total - 35%
Vitamin A, IU 214 IU - 4%
Vitamin K, mg 20 mg - 25%
Asam folat, mg 36 mg - 9%
Energi 43 kkal
Fiber, total diet 5,3 g - 21%
Gula, total 4,9 g
Kalsium, Ca 29 mg - 3%
Magnesium, Mg 20 mg - 5%
Mangan, Mn 0,6 mg - 32%
Tembaga, Cu 0,2 mg - 8%
Kalium, K 162 mg - 5%
Sodium, Na 1 mg - 0%

A. Manfaat Buah Blackberry Untuk Kecantikan
Caranya masukan satu tongkol blackberry dan yogurt serta madu masing-masing satu sendok makan ke dalam blender. Haluskan hingga semua bahan tercampur rata. Oleskan pada kulit wajah dan leher, biarkan 15-20 menit, bilas dengan air bersih. Lakukan satu minggu sekali, agar hasilnya memuaskan anda. Ramuan ini juga bagus untuk kulit tubuh, namun untuk digunakan di seluruh tubuh sebaiknya jumlahnya ditambah.

B. Manfaat Buah Blackberry Untuk Kesehatan

• Kandungan vitamin C blackberry untuk sistem kekebalan tubuh kita dan untuk kesehatan jantung serta membantu menurunkan tekanan darah. Vitamin C juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain yang dimakan pada saat bersamaan sehingga dapat mengurangi risiko anemia.
• Serat sangat penting bagi usus agar berfungsi dengan baik dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat, di samping juga meningkatkan kesehatan dengan membantu menurunkan kolesterol.
• Blackberry mengandung folat, atau biasa dikenal sebagai vitamin B9 atau asam folat, yang memainkan peran penting dalam pembelahan dan pertumbuhan sel sehat. Wanita hamil dianjurkan mengonsumsi buah ini untuk mengurangi risiko bayi lahir cacat.
• Kandungan mangan blackberry membantu membentuk jaringan ikat tubuh, penting untuk membangun struktur tulang yang kuat.
• Untuk menghambat pertumbuhan sel tumor dan sel kanker kulit dan kanker paru-paru.

Read More

11.37 | 0 komentar

Cara Menghilangkan Bau Badan

Ada banyak hal yang menyebabkan adanya bau badan tersebut diantaranya yaitu :

Keringat kita dihasilkan oleh dua kelenjar, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apocrine. Cairan yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine hanya berbau lemak. Namun, karena di setiap helai rambut terdapat satu apocrine dan mengandung bakteri yang berperan dalam proses pembusukan, maka timbullah bau badan yang tak sedap. Terkadang ada orang yang mempunyai kelenjar apocrine lebih besar, sehingga produksi keringatnya lebih besar dan pembusukan bakterinya juga lebih banyak.
Bau badan tak sedap juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Tetapi dapat diatasi dengan mandi dua kali sehari dengan bersih serta menjaga pola makan Anda.
Rambut ketiak juga berperan memunculkan bau badan. Selama kita selalu menjaga kebersihan tubuh, maka bau badan tidak akan muncul. Selalu bersihkan rambut ketiak Anda jika tidak ingin terganggu dengan bau badan.
Faktor lain pemicu bau badan adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap di antara lipatan-lipatan kulit.
Nah bagaimana cara mengatasi masalah bau badan tersebut, berikut tipsnya :

Minum segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong
Mandi dua kali sehari. Jika udara terlalu panas mandilah tiga kali sehari.
Bersihkan bulu ketiak Anda dengan dicukur atau dicabut
Minum air rebusan daun sirih minimal dua kali seminggu
Menjaga pola makan, hindari mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan bau seperti bawang, durian, dan minuman keras.
Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dan panas.
Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Bila perlu sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.

Read More

07.36 | 0 komentar

Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat

Ada baiknya Anda mencoba enam langkah sederhana ini utk menjauhkan wajah dari jerawat.

• Cuci wajah Anda setiap pagi dan malam. "Setiap" adalah kata kuncinya. Melewatkan satu malam dapat menyebabkan minyak dan kotoran menembus cukup dalam utk menginfeksi kulit dan memicu timbulnya jerawat. Cuci wajah Anda dgn formula. khusus jerawat yg memiliki setidaknya 2% asam salisilat utk membantu menjaga pori-pori agar tetap bersih. Obat jerawat.
• Pastikan utk mencuci muka pada pagi hari dgn pelembab berlabel 'noncomedogenic' dan 'bebas-minyak'. Hal ini akan melindungi kulit Anda dari bahan-bahan make up yg dipakai setiap hari. Pakailah pelembab pada malam hari jika kulit Anda sangat kering. Obat jerawat.
• Setelah mencuci muka pada malam hari, Oleskan obat jerawat yg mengandung tidak lebih dari 2,5% benzoil peroksida. Hal ini akan mengurangi bakteri penyebab jerawat dan memberikan kulit Anda kesempatan utk beristirahat tanpa mengisi pori-pori Anda. dgn kelebihan minyak. Oleskan juga pada pagi hari, tapi tidak lebih dari dua kali sehari utk menghindari bintik-bintik merah. Obat jerawat.
• Jangan pernah menggunakan scrub kasar atau produk yg dapat membuat kulit wajah mengelupas. Ini dapat menyebabkan jerawat pecah dan infeksi sehingga menyebarkan bibit jerawat. Cobalah seminggu sekali memakai masker yg mengandung belerang.
• Make up Anda bisa menjadi penyebab munculnya jerawat. Pastikan utk membersihkan semua kuas Anda sesering mungkin. Kuas yg kotor dapat membawa bakteri penyebab jerawat. Beralihlah menggunakan foundation dan mineral makeup yg tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
• Retin-A membantu dapat mencegah pori-pori tersumbat dan juga dapat menjadi solusi jangka panjang mengontrol jerawat. Hati-hati dalam menggunakannya dan ikuti saran dermatologis. Obat jerawat.

Read More

05.46 | 0 komentar

Kebiasaan Buruk Yang Bisa Merusak Kecantikan

Ada beberapa kebiasaan buruk yang berpotensi merusak kecantikan. Ini tujuh di antaranya :

1.Penggunaaan exfoliator
Menggunakan kosmetika yang menggunakan bahan pengelupas alfa dan beta hidroksi harus digunakan dengan hati-hati. “Terlalu sering digunakan akan melukai kulit, menyebabkan kekeringan dan kulit mengelupas,”

Gunakanlah dua jenis kosmetika dengan asam berkonsentrasi asam rendah untuk meningkatkan kekuatan kulit secara bertahap. Sebelum menggunakan kosmetika berbahan asam, keringkan kulit dan gunakan tabir surya.

2.Over-scrubbing
Pemilik kulit berminyak, bernoda, atau kering sering menggosok wajah dengan keras atau terlalu lama. “Ini akan menghilangkan air dari kulit dan mengurangi kelembaban, Sehingga akan memudahkan penyebaran bakteri dan risiko infeksi.”

Untuk itu, hindari kosmetika dan perawatan berbahan keras dan batasi hanya menggunakannya tiga kali sehari.

3.Menghindari asupan vitamin
Setelah usia 35 tahun, kulit semakin sulit merespons krim perawatan. Sehingga diperlukan asupan vitamin untuk mempertahankan kondisi kulit. “Vitamin A membantu mengurangi kerutan, perubahan tekstur dan kerusakan akibat sinar matahari.”

“Vitamin C dan E mencegah peradangan. Vitamin C juga meningkatkan kecerahan dan tekstur kulit.”

4.Tidak memakai tabir surya
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah tak menggunakan tabir surya sebelum mengenakan make up. “Matahari menekan kekebalan dan menghancurkan sel-sel yang melindungi kulit. “Perlindungan harian memberi pengaruh yang luas dan sangat penting.”

5.Tidak memakai pelembab
Para pemilik kulit berminyak umumnya menghindari pemakaian pelembab karena berpikir akan menyeimbangkan kulit. “Kulit memproduksi minyak berlebih untuk menghilangkan kekeringan kulit.”

Pemilik kulit berminyak sebaiknya menggunakan pelembab ringan berbasis minyak yang mempertahankan kelembaban kulit.

6.Olahraga mengenakan make up
Saat berolahraga, wajah dan tubuh akan berkeringat. Dan, kosmetika yang dikenakan akan membuat bakteri terjebak dan berbaur dengan sebum. ” Akibatnya dapat menutup pori-pori dan menimbulkan jerawat.”

Kosmetika yang dapat digunakan selama olahraga adalah tabir surya dan handuk bersih untuk menyeka keringat.

7.Dermal Filler Berlebihan
Suntik botox dan dermal filler adalah cara instan yang fantastis untuk mengurangi penuaan. Tapi jangan melakukan perawatan ini berlebihan. “Keriput akan menghilang, tetapi saat produk dimetabolisme tubuh, kerutan akan kembali muncul”. Sehingga banyak wanita tergoda untuk melakukan perawatan berlebihan agar hasilnya lebih tahan lama. “Sebaiknya konsultasikan seperti apa Anda terlihat sebelum dan setelah prosedur.”

Beberapa kebiasaan buruk lainnya:
-Menggunakan lipstik warna cokelat, yang membuat seseorang tampak lebih tua
-Memencet jerawat, karena akan meninggalkan bekas luka dan noda
-Tidur menggunakan make up sehingga tidak memungkinkan kulit bernapas dan regenerasi
-Tak berolahraga, karena tubuh memerlukan aliran darah yang baik. Olahraga tiga kali dalam seminggu membantu memperbaiki kecantikan.

Read More

04.07 | 0 komentar

Tips Perawatan Wajah Saat Siang Dan Malam Hari

Sebelum anda mempraktekan tips merawat wajah waktu siang dan malam hari ini, Anda harus memiliki beberapa produk kecantikan berikut ini:
- Pelembab dengan SPF untuk siang hari,
- Pelembab tanpa SPF untuk malam hari,
- Krim mata,
- Serum,
- Pembersih riasan (make-up remover),
- Cleanser,

Pastikan enam produk kecantikan tersebut cocok dengan jenis kulit Anda. Jika sudah dimiliki, kini saatnya mengetahui tips perawatan kulit untuk siang dan malam.

A. Perawatan wajah pada siang hari :
Jika sudah membersihkan wajah dengan baik sebelum tidur, Anda tidak perlu membersihkan wajah di pagi hari. Cukup bersihkan wajah dengan percikan air, namun tidak ada salahnya menggunakan sedikit cleanser karena akan membuat kulit menjadi lebih fleksibel dan membuka pori-pori sehingga pelembab bisa terserap.

Oleskan pelembab dengan SPF atau tabir surya (sunscreen) jika wajah Anda akan terkena sinar matahari dalam waktu yang lama. Jika Anda ingin menggunakan riasan setelah menggunakan tabir surya, maka gunakanlah tabir surya sedikit saja. Hal ini dikarenakan beberapa tabir surya tidak cocok dengan riasan dan sulit untuk mengaplikasikannya setelah menggunakan tabir surya.

Oleskan krim mata di bawah mata saja. Anda tidak perlu menggunakannya di kelopak mata karena akan mengganggu riasan. Jangan lupa menggunakan serum wajah jika penggunaan serum tersebut ditujukan untuk siang hari.

B. Perawatan wajah pada malam hari :
Seletih apapun Anda, cucilah wajah setelah beraktivitas. Jangan pernah membiarkan riasan menempel hingga tertidur. Ingatlah selalu bahwa ada berbagai debu, kotoran, kuman dan bakteri yang menempel di wajah setelah seharian beraktivitas.

Jika riasan tidak tebal, maka gunakanlah cleanser untuk menghapus riasan daripada menggunakan make-up remover. Pastikan cleanser yang digunakan tidak mengandung banyak detergen atau pewangi.

Waktu yang tepat untuk menggunakan serum atau perawatan lainnya seperti masker adalah setelah menghapus riasan. Jika Anda ingin langsung menggunakan pelembab tidak masalah, gunakanlah pelembab tanpa SPF.

Terakhir, gunakanlah krim mata di sekitar mata. Untuk malam hari, Anda bisa mengoleskan krim mata di kelopak mata. Pastikan krim mata Anda tidak hanya sekedar pelembab saja, tetapi memiliki manfaat lainnya seperti mengurangi lingkar hitam mata.

Read More

03.31 | 0 komentar

Cara Mencegah Kanker Payudara

Inilah cara mencegah kanker payudara dengan mengurangi faktor risiko di luar bakat genetik:

1. Berolah raga
Dalam sebuah eksperimen, para peneliti menanyai 1.550 wanita berusia 40-85 tahun mengenai kebiasaan berolah raga mereka. Para wanita yang aktif berolahraga memiliki risiko terkena kanker payudara setengah lebih rendah dibandingkan mereka yang kurang berolah raga. Berjalan kaki 30 menit, lima kali seminggu dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 18 persen menurut studi lain yang melibatkan 74 ribu wanita berumur 50 sampai 79 tahun.

2. Menjaga berat badan
American Cancer Society pernah melakukan studi yang melibatkan 62 ribu wanita. Para peneliti menemukan bahwa semakin banyak kenaikan berat badan sejak wanita berumur 18 tahun, semakin besar risiko mengidap kanker payudara di masa menopause. Mereka yang bertambah berat badan sampai 30 kilogram meningkatkan risikonya dua kali lipat. Kelebihan berat badan tampaknya meningkatkan estrogen, yang mendukung pembentukan kanker.

3. Menghindari lemak
Ada keterkaitan antara konsumsi tinggi lemak tak jenuh rantai jamak (minyak jagung, bunga matahari, dll) dengan kanker payudara. Pilihlah asam lemak tak jenuh rantai tunggal, seperti minyak zaitun.

Di Swedia pernah dilakukan penelitian selama 6 tahun terhadap lebih dari 61 ribu wanita berusia 40 sampai 76 tahun. Mereka yang mengkonsumsi 10 gram lemak tak jenuh rantai tunggal setiap hari mengalami penurunan risiko kanker payudara hingga 45 persen. Sebaliknya, setiap konsumsi 5 gram lemak tak jenuh rantai jamak meningkatkan risiko kanker payudara hingga 69 persen. Data ini menjelaskan kenapa kanker payudara jarang dijumpai di Spanyol, Yunani dan Italia, meskipun 42 persen kalori lemak yang mereka dapatkan berbentuk minyak. Hal itu karena mereka mengkonsumsi jenis lemak tak jenuh rantai tunggal.

4. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan
Pigmen karotenoid yang terdapat pada buah dan sayuran dipercaya melindungi kanker payudara. Para peneliti Universitas New York membandingkan sampel darah 270 wanita penderita kanker payudara dengan sampel darah 270 wanita sehat. Wanita yang memiliki karotenoid terendah memiliki risiko dua kali lebih tinggi terkena kanker payudara dibandingkan yang berkarotenoid tertinggi. Usahakan selalu menyertakan sayur dan buah-buahan dalam menu harian Anda, terutama wortel, tomat, semangka dan bayam.

5. Banyak mengkonsumsi kedelai
Insiden kanker payudara pada wanita Asia hanya seperlima dari wanita Barat. Para ilmuwan percaya bahwa penyebabnya adalah diet yang kaya kedelai. Sebuah eksperimen menunjukkan bahwa kedelai fermentasi Jepang dapat menurunkan risiko kanker payudara. Mereka yang mengkonsumi tiga porsi atau lebih setiap hari memiliki risiko lebih rendah dibandingkan yang makan hanya satu porsi atau kurang.

Kedelai mengandung fitoestrogen yang mencegah kanker payudara dengan membatasi efek karsinogenik dari estrogen. Meminum segelas susu kedelai atau tiga potong tahu/tempe setiap hari dapat melindungi Anda dari kanker payudara.

6. Menyusui
Menyusui tidak hanya bermanfaat bagi bayi, tetapi juga bagi ibunya karena menekan kadar estrogen. Para peneliti membandingkan angka melahirkan dan pola menyusui wanita yang hidup di negara maju dan negara berkembang. Mereka mendapati bahwa wanita di negara maju dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga setengahnya bila memiliki anak lebih banyak dan menyusui mereka seperti para wanita di negara berkembang (rata-rata 30 bulan per kelahiran).

7. Tidak merokok
Semakin muda wanita merokok, semakin besar peluangnya terkena kanker payudara sebelum menopause. California Environmental Protection Agency melaporkan bahwa merokok pasif, terutama di kalangan wanita muda, adalah salah satu penyebab kanker payudara. Bagi para suami atau ayah, berhentilah merokok agar istri atau anak perempuan Anda tidak terkena kanker payudara.

Read More

11.07 | 0 komentar

Cara Mengatasi Kutil Dengan Obat Tradisional

Berkut tips utk obat kutil dgn getah kulit pohon papaya.


Caranya :

1. Ambil (sayat) kulit pohon pepaya yg bergetah secukupnya (kecil)
2. Kemudian tempelkan pada jari atau kulit yg ada kutilnya/kapalan, lalu balut dgn kain atau plester luka.
3. Sebaiknya pakailah pada malam hari sebelum tidur utk mengurangi aktifitas terkena air.Keesokan harinya lepas kembali.(1x sehari)
4. Ulangi terus menerus kurang lebih setelah 1minggu kutil / kapalan akan mengelupas.

Catatan: obat kutil ini atau Kulit pohon setiap pemakaian harus selalu yg baru/masih segar. Jadi setiap hari harus ganti

Read More

10.12 | 0 komentar

Manfaat Tanaman Herbal Temulawak

Temulawak batang pohonnya berbentuk batang semu, daunnya lebar dan pada setiap helai daun dihubungkan dengan pelepah dan tangkai daun yang agak panjang. Bunganya berbentuk unik bergerombol dan berwarna kuning tua, rimapng temulawak sejak lama dikenalsebagai bahan ramuan obat. Aroma dan warna khas dari rimpang temulawak adalah berbau tajam dan daging buahnya berwarna kekuning-kuningan.

Temulawak di Jawa Tengan dikenal sebagai minuman eksotik dengan cita rasa khas. Dengan mencampurkan tanaman bersama gula dan kunyit, lalu diseduh dengan air panas akan menghasilkan rasa tersendiri. Ramuan ini biasanya diberikan kepada anak-anak yang susah makan.

Berikut adalah beberapa manfaat tanaman herbal temulawak :

Beragam penyakit dapat diobati dengan umbi tanaman ini, misal sakit limfa, ginjal, sakit pinggang, asma, sakit kepala, masuk angin, maag, sakit perut, produksi ASI, menambah nafsu makan, sembelit, cacar air, sariawan, rematik, jerawat, bahkan untuk kanker stadium dini serta dipercaya juga sebagai ramuan yang memperlambat proses penuaan, menghilangkan flek hitam wajah dan menjaga kelenturan tubuh.

Penggunaan temulawak pada prinsipnya sama dengan kunyit maupun kencur yaitu diparut. Kecuali untuk sakit ginjal. Satu rimpang temulawak, ditambahkan segenggam daun meniran dengan 4 gelas air, direbus hingga airnya tinggal setengahnya, minum 3 x dalam sehari.

Read More

10.01 | 0 komentar

Cara Alami Untuk Memutihkan Kulit

Cara Alami Memutihkan Kulit :

Air jeruk
Cara terakhir untuk memutihkan kulit adalah mencampur jus lemon dengan putih telur. Gunakan sebagai masker selama 5-10 menit kemudian bilas. Anda akan melihat hasilnya jika rutin melakukannya setidaknya selama satu minggu.

Minyak alpukat
Bagi yang malas menghapus riasan di malam hari, minyak alpukat bisa menjadi solusi. Minyak alpukat efektif menyingkirkan sisa-sisa make up. Namun, hati-hati dan pastikan membersihkan sisa-sisa minyak yang masih melekat di wajah.

Chamomile
Bunga Chamomile mengandung banyak bahan yang mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di mata. Celupkan beberapa kantung teh chamomile ke dalam air panas, biarkan dingin. Lalu, taruh di atas mata. Hasilnya akan makin baik jika Anda melakukan kebiasaan ini selama dua minggu.

Susu
Cara yang efektif untuk mencerahkan warna kulit adalah mencucinya dengan susu. Susu memiliki bahan yang melawan flek serta mencerahkan kulit. Celupkan kain bersih ke dalam susu, dan gosokkan ke wajah dengan lembut. Susu akan menghapus sel-sel kulit mati yang menutupi wajah dan membuat wajah lebih bersih. Meminum susu setiap hari juga membantu memutihkan wajah.

Semanggi Merah
Cara kedua untuk memperoleh warna kulit lebih cerah adalah minum teh red clover atau semanggi merah tiap hari. Teh ini berkhasiat mendetoksifikasi tubuh dan menghilangkan racun dalam tubuh sekaligus memutihkan warna kulit.

Pisang
Pisang mampu membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan kulit. Hancurkan pisang lalu gunakan sebagai masker wajah.

Labu
Mengandung antioksidan untuk mencegah penuaan akibat radikal bebas. Labu juga membantu memperbaiki sel kulit.

Buah persik
Buah persik mampu memberikan efek kulit bercahaya seperti efek face lift secara instan. Tidak hanya membantu membersihkan dan menyegarkan kulit, buah persik juga dapat mengencangkan otot wajah. Kupas kulit, lalu pijat wajah secara perlahan menggunakan bagian dalam daging buah. Anda akan merasakan efek kulit kencang seketika.

Apel
Tidak hanya mengencangkan dan melembapkan kulit, apel juga dapat memperbaiki kondisi kulit serta melawan jerawat. Saat mandi, tambahkan beberapa sendok jus apel segar kedalam air bak untuk kulit yg lebih bersih dan halus.

Nanas
Tidak hanya membersihkan dan menghaluskan kulit, nanas juga menyegarkan kulit yg kusam dan kering. Saat mandi, gosokkan buah nanas yg telah dikupas di sekujar tubuh dan wajah untuk efek kulit lebih segar.

Pepaya
Pepaya kaya akan enzim, sehingga baik untuk membersihkan kulit. Cocok untuk perawatan kulit berminyak karena pepaya membantu mengurangi minyak berlebih. Juga membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan noda. Hancurkan sepotong pepaya dan balurkan pada wajah dan di bawah mata.

Read More

08.22 | 0 komentar

Masker Alami Untuk Perawatan Kulit Wajah

Masker ini sangat mudah karena Anda bisa menggunakan bahan-bahan yang dimiliki di dapur Anda seperti berikut:

Masker ketimun
Masker ini cocok untuk kulit yang kering, Campurkan mentimun kecil dengan secangkir oatmeal dan satu sendok makan yoghurt. Lalu oleskan ke lapisan kulit dan biarkan selama 30 menit. Kemudian bersihkan dengan air hangat dan biarkan kering.

Masker madu
Oleskan tipis-tipis madu ke kulit lembab dan tetap seperti itu selama lima menit. Pelan-pelan membersihkannya dan pakai air hangat. Kemudian dengan air dingin lalu gunakan handuk jika masih terkesan lengket.

Masker Pisang
Pisang matang dihaluskan dan pakaikan ke permukaan wajah anda dengan tipis. Diamkan selama 10 menit kemudian dibilias dengan air hangat dan keringkan. Kulit akan terasa lembut dan halus.

Masker Alpukat
Satu buah alpukat matang, tumbuk dengan halus. Kemudian pakaikan secara rata di wajah anda dengan tebal. Setelah itu tunggu selama 15 menit sampai masker kering. Bilas dengan air hangat, lalu memakai air dingin dan biarkan kering.

Masker oatmeals
Campurkan dua sendok makan gandum yang belum diolah dengan satu sendok garam (Baking powder-baking soda). Setelah itu tambahkan sedikit air agar menjadi padat. Pakaikan ke wajah secara melingkar kemudian bilas dengan air hangat. Masker ini cocok untuk kulit yang berminyak.

Masker jus lemon
Masker ini membantu mengurangi flek hitam pada kulit. Campur setengah air lemon dengan putih telur. Lalu oleskan secara tipis ke permukaan wajah. Setelah kering, masker akan menjadi sedikit keras. Biarkan semalaman, lalu bilas dengan air hangat di pagi hari. Masker ini cocok untuk seluruh jenis kulit.

Read More

07.30 | 0 komentar

Tips Merawat Wajah Pada Malam Hari

Ada berbagai cara membersihkan wajah pada malam hari. Sebaiknya menggunakan pembersih wajah lembut yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari menggunakan sabun untuk kulit, karena sabun mengandung deterjen yang mengkibatkan muka menjadi kering.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan setelah Anda membersihkan wajah di malam hari.

Setelah membersihkan wajah, usahakan untuk mengeringkan wajah terlebih dahulu dengan handuk, dan pastikan wajah tidak lembab pada saat tidur, karena apabila lembab akan menyebabkan jerawat atau komedo.

Hindari menggunakan masker, bedak atau make up pada saat tidur, karena hal itu tidak bagus untuk kesehatan kulit. Pori-pori wajah jadi tertutup.

Agar wajah tetap tampil sehat, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup dan hindari makanan yang berlemak dan berminyak. Selamat mencoba.

Read More

07.16 | 0 komentar

Obat Alami Untuk Sakit Gigi

Dibawah ini kita utarakan cara-cara pengobatan herbal untuk sakit gigi dengan bahan bahan yang mudah ditemukan disekitar kita.

Dengan Minyak tempurung kelapa.
Tempurung kelapa atau batok kelapa dibagian cekung bekas daging kelapa diberi bara api kemudian diletakkan dalam mangkok. Setelah dalam mangkok terdapat cairan berwarna kuning pekat yang keluar dari tempurung tersebut, inilah minyak tempurung tersebut. Ambil kapas lalu celup atau sentuhkan sedikit yang penting minyak kelapa bisa terserap. Masukkan kapas yang telah basah oleh minyak tempurung kelapa tadi ke gigi yang sakit dan gigit kuat-kuat. Dalam waktu yang relatif singkat maka sakit gigi akan hilang.

Dengan getah pohon kamboja.
Ambil kapas secukupnya celupkan kedalam minyak cengkih. Kemudian masukkan kedalam gigi yang berlubang . Kapas yang telah dibasahi dengan getah pohon kamboja juga dapat meredakan sakit gigi.

Dengan biji alpukat.
Ambillah biji alpukat dan tumbuk sampai halus. Masukkan tumbukan biji alpukat tadi kedalam gigi yang berlubang, maka rasa sakit akan segera hilang.

Dengan bawang merah.
Ambil satu siung bawang merah tunggal. Gosokkan pada sela-sela ibu jari kaki. Kalau gigi yang sakit bagian kanan gosok sela-sela jempol yabng kanan, demikian juga sebaliknya. Gosok terus sampai sakitnya mereda.

Dengan Bawang putih.
Ambil satu siung bawang putih yang berumbi tunggal ( jawa=bawang lanang ), tumbuh halus dan masukkan kedalam gigi yang berlubang. Jangan dikunyah cukup digigit kuat hingga bawang menempel pada lubang gigi.

Read More

07.02 | 0 komentar

Tips Membeli Soft Lens

Anda bisa memilih soft lens harian, soft lens bulanan, atau soft lens kosmetik. Setiap pilihan soft lens ini digunakan berbeda sesuai kebutuhan, juga gaya hidup. Sebaiknya pilih soft lens dengan lensa silicone-hydrogel yang memiliki daya hantar oksigen tinggi.

Soft lens harian
Kalau Anda memiliki gaya hidup aktif dan menginginkan rutinitas yang praktis serta tidak merepotkan, sebaiknya pilih soft lens harian. Soft lens harian juga bisa dipilih oleh mereka yang senang bepergian dan tidak telaten merawat soft lens selama bepergian.

Sebaiknya gunakan lensa kontak selama maksimal delapan jam setiap harinya. Apalagi untuk soft lens dengan daya hantar oksigen rendah yang berisiko pada kesehatan mata.

Soft lens harian juga bisa digunakan untuk aktivitas olahraga, seperti berenang atau menyelam. Selain juga tepat digunakan untuk anak-anak. Karena usia anak, biasanya belum bisa merawat soft lens dengan baik layaknya orang dewasa.

Soft lens bulanan
Jika aktivitas Anda memakan waktu lebih dari delapan jam, sebaiknya Anda memilih soft lens dengan daya hantar oksigen tinggi. Selain juga soft lens yang aman dibuka-pakai selama satu bulan, dengan perawatan tepat. Kekurangan oksigen pada mata menimbulkan sejumlah risiko ringan hingga berat. Seperti mata perih, silau (tidak tahan cahaya), buram karena kornea mata mengeruh atau membengkak.

Soft lens beroksigen, terutama dengan silicone-hydrogel berdaya hantar oksigen tinggi juga sebaiknya digunakan oleh mereka yang bekerja di depan layar monitor dalam waktu panjang. Juga oleh mereka yang menghabiskan banyak waktu di ruangan ber-AC baik di kantor, mal atau di rumah.

Soft lens kosmetik
Nah, khusus tipe soft lens yang satu ini, Anda bisa menggunakannya saat ingin tampil beda dan gaya di acara tertentu. Soft lens kosmetik juga biasanya digunakan untuk membuat perubahan kecil dalam rangka mempercantik penampilan.

Namun, jangan asal memilih soft lens. Sebaiknya lakukan pemeriksaan mata terlebih dahulu, untuk mengetahui apakah mata Anda bermasalah atau tidak, dan apakah aman menggunakan berbagai tipe soft lens. Meski tampil menarik dengan soft lens kosmetik, Anda tentu tak ingin mengorbankan kesehatan sumber penglihatan Anda bukan?

Read More

06.42 | 0 komentar

Cara Diet Agar Tulang Kuat Sampai Tua

Sayangilah tulang Anda mulai dari sekarang, dengan mengonsumsi 'makanan super' yang akan membantu meningkatkan kepadatan tulang sepanjang masa. Ini tujuh makanan penting untuk menjaga kesehatan tulang, seperti dilansir Times of India.

1. Susu
Tak diragukan lagi, sumber kalsium terbaik diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang wajar dan itu bisa didapat dari susu murni. Menurut National Institute of Child Health and Human Development di Amerika Serikat, susu rendah lemak adalah pilihan terbaik. Susu rendah lemak tinggi akan kalsium yang membantu penyerapan kalsium ke tubuh lebih mudah. Selain kalsium, susu juga mengandung nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang secara optimal seperti Potasssium, Magnesium, Roboflavin, Fosfor, vitamin D, A dan B12.

2. Produk Olahan Susu
National Institute of Health, salah satu pusat penelitian medis terkemuka di dunia mengungkapkan bahwa produk-produk olahan dari susu seperti keju dan yoghurt juga sumber kalsium yang baik. Bagi Anda yang alergi laktosa pada susu, bisa memilih produk olahan susu yang bebas laktosa, atau kandungan laktosanya rendah.

3. Sarden & Salmon
Ikan sarden sangat tinggi kandungan kalsium dan vitamin D. Menurut standar diet internasioal, mengonsumsi tiga sarden dalam kaleng setara dengan kalsium yang terkandung dalam satu cangkir susu. Sedangkan salmon memiliki asam lemak omega-3, kalsium dan vitamin yang sangat tinggi. Tiga ons ikan salmon memberikan asupan vitamin D 100 % lebih banyak untuk kebutuhan harian Anda.

4. Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau gelap seperti brokoli dan bok choy juga sumber kalsium terbaik. Sayuran hijau memiliki efek alkaline saat dikonsumsi, yaitu menguatkan dan membantu pertumbuhan tulang dengan cara mencegah kalsium hilang dari tubuh. Sayuran hijau juga mengandung sterol (steroid) yang kemudian diubah menjadi hormon dan calciferol yang meningkatkan penyerapan kalsium pada tubuh.

5. Kacang & Biji-bijian
Selain tinggi kalsium, jenis kacang-kacangan seperti kenari, almond dan biji rami juga mengandung mineral dan asam lemak omega-3. Potassium yang terdapat dalam almond dan kacang tanah juga membantu menjaga tubuh dari kehilangan kalsium yang keluar lewat urin.

6. Jus Jeruk
Jus jeruk murni kaya akan vitamin, mineral dan kalsium. Minuman ini merupakan alternatif bagi mereka yang alergi susu dan laktosa, agar kebutuhan kalsium tetap terpenuhi setiap harinya. Coba mengonsumsi lebih banyak jeruk dalam diet harian Anda, untuk membantu tulang lebih kuat dan sehat.

Read More

06.17 | 0 komentar

Cara Merawat Kulit Yang Berminyak

Tuk merawat kulit berminyak, pilihlah produk kosmetikwanita yg sesuai jenis kulit. Pilih produk make-up dan perawatan wajah yg tidak hanya berlabel 'oil-free' tapi juga 'non-comedogenic'.

berikut ini tips lainnya dalam memilih kosmetikwanita tuk kulit berminyak.

Pembersih Wajah
Saat ini banyak produk kosmetikwanita yg mengklaim bisa mengurangi kelebihan minyak, tapi efeknya, kulit justru kehilangan kelembaban alami. Permukaan yg kering justru memicu produksi minyak lebih banyak sehingga kulit akan semakin berminyak beberapa saat setelah membersihkan wajah.

Pilih kosmetikwanita yg berformula lembut dan tidak membuat kulit kering. Jika wajah mudah berjerawat, gunakan pembersih yg mengandung salicylic acid. Jangan lupa selalu oleskan pelembab setelahnya.

Pelembab Wajah
Pilih pelembab bertekstur ringan yg 'oil-free' dan 'non comedogenic'. Pelembab berbentuk lotion biasanya lebih cocok tuk kulit berminyak dibandingkan krim. Pelembab berbahan dasar air seperti gel juga sesuai tuk merawat kulit berminyak.

Tuk sunblock, jangan pilih SPF terlalu tinggi. Semakin tinggi kandungan SPF, akan semakin banyak pula minyak yg terkandung. Cukup gunakan krim tabir surya dgn SPF paling tinggi maksimal 30.

Make-up
Mineral make-up cocok tuk kulit berminyak. Selain kecil kemungkinannya iritasi, mineral make-up juga tidak menimbulkan komedo.

Pilih foundation bentuk cair dan bedak tabur tuk rias wajah. Hindari bedak two-way cake karena bisa menyumbat pori dan membuat kulit lebih berminyak. Blush on bentuk bubuk juga cocok tuk kulit berminyak dibandingkan jenis krim.

Read More

05.55 | 0 komentar

Tips Untuk Melentikan Bulu Mata

Ada alternatife lain yang bisa dilakukan walau hanya dengan biaya yang murah dan mudah. Kita dapat merubah sesuatu yang ada diwajah kita tanpa perlu perawatan khusus disalon yang memerlukan banyak biaya. Bulu mata merupakan sentuhan terakhir dari riasan mata. Tanpa kehadiran bulu mata yang tertata, mata tidak akan terlihat segar, menarik dan hidup. Oleh karena itu, jika Anda tidak mempunyai bulu mata yang lentik Anda bias mengubahnya dengan beberapa tips berikut ini :

Menjepit bulu mata
Gunakan penjepit bulu mata setiap hari untuk melatihnya menjadi lentik. Awalnya, bulu mata mungkin sulit dibuat melengkung sehingga Anda harus menahan penjepit lebih lama di minggu-minggu pertama. Tapi, setelah beberapa waktu prosesnya akan menjadi lebih mudah. Jika bulu mata Anda tumbuh lurus ke bawah, kuncinya adalah memilih penjepit bulu mata berkualitas prima. Cari penjepit bulu mata yang berukuran lebih lebar, terutama jika Anda bermata lebar. Selain itu, penjepit bulu mata yang tidak terlalu melengkung juga lebih baik bagi mereka yang berkelopak mata rata.

Membersihkan Mata, sebelum anda tidur dimalam hari, bersihkan mata dan bulu mata dari sisa-sisa kosmetik seperti eyeliner, mascara dan sebagainya. Partikel kimia yang terdapat dalam alat rias mata bisa membuat bulu mata rusak jika terlalu sering dibiarkan semalaman.

Minum multivitamin untuk merangsang pertumbuhan bulu mata. Vitamin E, selain baik untuk kulit dan rambut, juga bisa menstimulasi pertumbuhan bulu mata. Konsumsilah vitamin E secara rutin. Bisa dengan minum kapsul per hari atau rajin makan kacang-kacangan dan sayuran hijau.

Beri pelumas pada bulu mata, seperti minyak zaitun atau petroleum jelly agar bulu mata kuat dan sehat. Oleskan produk tersebut pada malam hari, dan bersihkan setelah bangun tidur esok paginya.

Sikat
Sikatlah bulu mata secara teratur. Jadi, sambil memberikan minyak pada bulu mata Anda bisa sambil menyikatnya secara perlahan. Sikatlah bulu mata sebelum pergi tidur. Menyikat secara teratur bisa memicu pertumbuhan folikel. Tetapi, pastikan sikat bulu mata Anda selalu dalam keadaan bersih agar tidak timbul iritasi di sekitar mata.

Read More

05.48 | 0 komentar

Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami

Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami

- Buah pisang dan madu
Caranya cukup ambil satu buat pisang ambon, kupas kemudia lumatkan hinga halus. Tambahkan satu sendok teh : madu lalu aduk rata. Oleskan pada seluruh bagian wajah termasuk leher dan diamkan selama 15 menit dan setelah itu cuci bersih dengan air dingin. Hal ini sama saja dengan istilah membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Lakukan hal ini rutin sekali dalam sehari dan niscaya kulit wajah akan terlihat lebih putih dan halus.

- Alpukat
Buah Alpukat mengandung vitamin, mineral dan minyak alami yang dapat membantu untuk mempercatik dan menyehatkan kulit. Anda bisa menggunakan bagian dalam kulit alpukat yang mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan dengan lembut pada bagian wajah yang ingin tampak lebih putih, dan bilas dengan air setelah 15 menit.

- Jeruk Nipis
Caranya cukup gampang, usapkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang ingin kulitnya tampak putih, seperti pada wajah. atau bisa juga jeruk nipis dicampur dengan putih telur, dan gunakan sebagai masker, dan tunggu sampai kering kira-kira 5 - 10 menit, setelah itu bilas danbasuh muka dengan air dingin. lakukan secara rutin setiap hari dan lihat hasilnya.

- Bengkoang
Gunakan bengkoang sebagai masker dan lulur bengkoang untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Karena bengkoang mengandung fosfor dan kalsium alami, yang dapat menjadikan kulit lebih putih, sehat, dan bersih.

Read More

05.16 | 0 komentar

Obat Tradisional Untuk Batuk Kering

Adapun gelaja batuk kering ini adalah :

• Batuk yang lamanya 2 minggu atau lebih.
• Batuk dengan mengeluarkan darah.
• Demam disaat malam hari.
• Selera makan berkurang dan turunnya berat badan.
• Dada terasa sakit disaat batu.
• Gampang lelah disaat beraktifitas.

Bila anda mengalami batuk kering berikut ada ramuan obat tradisional yang bisa anda coba untuk mengatasi batuk kering :

1. Dengan herbal jeruk nipis : 1 buah jeruk nipis ambil airnya dan tambakan 2 sdm madu. Kemudian aduk rata. Minum 2 x sehari pagi dan petang.
2. Dengan herbal belimbing wuluh : 10 buah blimbing wuluh, cuci, kemudian haluskan. Tambahkan 1 cangkir air masak dan sedikit garam. Peras dan saring. Minum 2 x sehari pagi dan petang.
3. Dengan herbal kencur : 1 rimpang kencur tanpa dikupas, cuci, kunyah halus dengan sedikit garam. Telan dan gelontor dengan air matang yang masih hangat. Lakukan 2 x sehari, pagi dan petang.
4. Dengan herbal daun saga :1 genggam daun saga dengan tangkainya dan 1 genggam daun asam. Rebus kedua bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 2 gelas. Dinginkan, saring. Minum 2 x sehari.

Read More

04.56 | 0 komentar

Cara Makeup Alis Mata

Bagi Anda yang memiliki alis tipis, tips dari ahli kecantikan berikut ini akan berguna untuk membuat alis terlihat sedikit lebih tebal namun tidak berlebihan.

1. Gunakanlah eye shadow tipis yang warnanya satu tinggat lebih gelap dari warna kulit di bawah alis mata. Untuk menerapkan eye shadow, gunakan angle brush. Pastikan agar warnanya tidak terlalu gelap agar tetap terlihat alami.

2. Pilih alat yang tepat. Alis yang lebih penuh tidak harus tampak rimbun atau mencuat di sana-sini. Gunakan pinset yang tajam dengan ujung yang miring untuk memastikan bahwa Anda hanya mencabut rambut yang tumbuh di luar lengkung alis.

3. Jangan lupa menggunakan pensil alis untuk membentuk alis Anda. Namun perhatikan agar tidak menerapkannya terlalu tebal. Gunakanlah pensil alis untuk membentuk bagian luar alis. Setelah itu, isi atau lukis bagian dalam alis yang sudah dibentuk itu. Gunakan brush untuk menyatukan warna eye shadow dengan warna alami alis untuk tampilan yang meyakinkan.

4. Gunakan Bedak. Untuk membuat alus terlihat lebih terang atau lebih gelap, anda bisa menggunakan bedak. Penggunaan ini tergantung dari warna rambut anda, warna pakaian yang anda gunakan, dan ketebalan alis yang anda inginkan. Bisa dibilang, bedak sebagai keperluan utama. Oleh sebab itu, tak ada salahnya jika anda berinvestasi tiga warna bedak, sikat, dan pinset.

5. Gunakan “marker”. Untuk melukis atau mengisi bagian dalam alis yang sudah dibentuk bagian luarnya, coba gunakan brow marker. Ujungnya sangat halus sehingga Anda bahkan bisa menggambar helaian-helaian bulu alis di dalamnya.

Read More

04.51 | 0 komentar

Tips Memilih Kosmetik Yang Aman

Pertama lihat label yang ada di kemasan kosmetik, apakah sudah terdaftar di badan BPOM. Produk kosmetik yang sudah mendapatkan izin dari BPOM dipastikan tidak mengandung bahan yang membahayakan kulit, karena sudah melalui uji laboratorium. Jika tidak ada label dari BPOM, semahal dan sebaik apa pun kata orang tentang kosmetik tersebut, sebaiknya jangan digunakan.

Untuk Anda yang alergi terhadap kosmetik, bisa coba kosmetik yang memiliki label “hypoallergenic”. Kosmetik dengan label hypoallergenic memiliki risiko alergi lebih kecil, walau tidak berarti bebas alergi 100%. Ini berarti kemungkinan memicu alergi lebih kecil dibanding kosmetik biasa.

Selain kosmetik label “hypoallergenic” ada juga kosmetik mineral. Kosmetik jenis ini naik daun karena diklaim lebih aman dari kosmetik biasa. Selain itu, kosmetik mineral juga memiliki warna yang unik.

Read More

04.44 | 0 komentar

Contoh Ramuan Obat Tradisional Penghilang Jerawat

1. Ramuan Obat Tradisional Penghilang Jerawat Dengan Belimbing Wuluh
Sediakan 6 buah belimbing wuluh, setengah sendok teh serbuk belerang, dan 1 buah jeruk nipis. Caranya: belimbung wuluh dan serbuk belerang digiling sampai halus, kemudian remas-remas dgn air jeruk nipis.
Pemakaian: gosokkan pelan-pelan pada wajah yg berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.

2. Ramuan Obat Tradisional Penghilang Jerawat Dengan Bunga Melati
Sediakan 20 kuntum bunga melati, 2 jari asam-lama (bahasa Jawa: asam-kawak), 1 buah jeruk nipis, dan belerang sebesar telur merpati. Caranya: bunga melati, asam-lama dan belerang dicuci bersih dan ditumbuk halus. Lalu remas dgn air jeruk nipis.
Pemakaian: gosokkan pelan-pelan pada wajah yg berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.

3. Kayu Manis
Bahan yg dibutuhkan adalah bubuk kayu manis dan madu. Campur kedua bahan tersebut tersebut, lalu oleskan di bagian yg berjerawat.

Read More

04.22 | 0 komentar

Cara Merawat Kaki Agar Menjadi Indah Dan Sehat

Genangan air bercampur tanah terkadang menyebabkan kuku kaki dan kaki terlihat kusam serta kotor. Bagi Anda yang sering menggunakan High Heels setiap hari ternyata bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada kaki. Misalnya, lapisan kulit menebal atau kapalan yang biasa terjadi pada ujung jari-jari kaki,kemudian kaki bengkak yang bias menjadi radang,lalu beban tubuh yang terpusat di kaki bagian tumit,serta stres pada kaki. Masalah lain yang terkadang timbul pada kaki yaitu pecah-pecah, kering hingga beraroma tak sedap. Semua masalah kaki tersebut bisa Anda atasi dengan beberapa tips berikut ini :

1. Mencuci Kaki
Kaki dicuci bersih menggunakan air biasa, lalu direndam dengan menggunakan air hangat sebanyak satu liter yang telah dicampur dengan dua sendok garam lavender. Khasiatnya yaitu untuk mengurangi rasa pegal, menghilangkan kuman-kuman dan bau kaki.

2. Menggosok kulit mati
Untuk menghilangkan kulit-kulit yang kasar, carilah peluruh kulit mati dengan ukuran yang sedang, seperti gula atau kristal garam, dan cairan pelembapnya, seperti minyak jojoba atau almon. Campurkan sedikit minyak dengan gula, lalu gunakan sebagai alat scrub. Mulailah dari tumit, dan lanjut ke arah jari-jari kaki dengan gerakan memutar, lalu siram dengan air hangat.

3. Pelembab
Gunakan pelembab kaki setelah kegiatan di atas dan tutup dengan kaus kaki bersih, lakukan setiap malam, sebelum tidur. Karena kulit banyak melakukan penyerapan pada malam hari. Selain krim pelembab Anda juga dapat menggunakan minyak sayur sebagai pengganti krim.

4. Scrub
Tahapan ini berpungsi untuk mengangkat kotoran-kotoran pada kulit kaki. Bagi mereka yang berkulit sensitive,SCRUB dianjurkan menggunakan campuran kemiri dan OAK. Sedangkan mereka yang berkulit normal bias menggunakan SCRUB dari campuran kemiri dan beras merah. Kemiri yang mempunyai sifatpelembap digunakan untuk menjaga kelembepan kulit. SCRUB dilakukan selama 10-15 menit.

5. Menjaga Kebersihan
Anda harus menjaga kebersihan kaki yang sudah dikakukan perawatan. Jangan gunakan kaus kaki yang sudah lama tidak dicuci. Jangan paksakan menggunakan sepatu jika masih basah atau lembab.

Read More

04.19 | 0 komentar

Contoh Obat Bekas Jerawat Yang Alami

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami - Semua orang pasti ingin memiliki wajah halus dan bersih dari jerawat maupun bekas jerawat. Di artikel ini warfals.com akan membahas tentang jerawat, khususnya cara menghilangkan bekas jerawat. Bekas jerawat umumnya berupa lubang pori-pori yang membesar dan flek hitam. Tentu ini akan membuat wajah kurang sedap di pandang dan bisa menyebabkan rasa percaya diri menurun. Bagi anda yang mempunyai bekas jerawat jangan berkecil hati, karena disini saya akan berbagi tips menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami.

Berikut Obat Bekas Jerawat Alami :

· Lidah Buaya
Lidah Buaya Ambil jel nya dan oleskan di wajah. Buat jus dan minum sehari sekali.
· Jus Lemon
Cara melakukan perawatan ini adalah dgn menjadikan jus lemon sebagai masker wajah yg didiamkan selama 15 menit. Tuk hasil yg lebih maksimal dari obat bekas jerawat ini, Anda juga bisa mencampurkan lemon dgn bahan alami lainnya seperti mentimun dan madu. Bersihkan wajah dgn air hangat sebelum jus lemon diaplikasikan pada wajah.
· Asam Jawa
Ambil sedikit asam jawa ditambah dengan beberapa kunyit. Kunyit di tumbuk, campurkan dengan asam jawa dan sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit. setelah itu cuci bersih.
· Minyak esensial
Bahan ini sangat efektif menjadi mengobati jerawat dan bekasnya yg muncul setelahnya. Kandungan anti-bakteri dalam minyak esensial membantu melawan infeksi jerawat. Karakteristik penyembuhan minyak ini dapat mendorong pertumbuhan kulit
· Madu
Ambil sedikit madu asli, lalu panaskan sampai mendidih. Diamkan sampai madu tadi menjadi hangat2 kuku, lalu oleskan di daerah bekas jerawat selama kurang lebih 2 jam. Kerjakan tips ini setiap malam sebelum anda tidur. Langkah ini juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan bekas luka eksim lho, baik daaerah tangan maupun kaki.
· Daun Pegagan
Ambil beberapa lembar daun pegagan, lumatkan, campur rata menggunakan bedak dingin, selanjutnya oleskan di tempat bekas jerawat setiap malam sewaktu akan tidur, jangan lupa keesokan harinya langsung di bersihkan. Lakukan setiap hari hingga bekas jerawat sudah tidak kelihatan lagi.

Read More

04.13 | 0 komentar

Cara menghilangkan Flek Hitam

Tips menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah - Menghilangkan noda-noda hitam pada permukaan kulit memang bukan cara yang mudah, perlu perawatan yang intensif agar flek hitam menghilang dari kulit wajah Anda kembali berseri. Untuk menghilangkan flek hitam diwajah memang banyak caranya, semua itu tergantung dari ketlatenan anda dan jenis kulit anda. Seperti di bawah ini ada beberapa cara untuk menghilangkan flek hitam, mungkin dari salah satu cara ini ada yang cocok dengan kulit anda.

Inilah beberapa cara menghilangkan flek hitam pada wajah :

• Ambil Putih Telur dan madu. Campurkan kedua bahan tersebut dan aduk hingga rata. Untuk pemakaian, sapukan masker putih telur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama 10 menit. Setelah kering, basuh wajah anda dengan air hangat dan keringkan dmenggunakan handuk. Lakukan perawatan ini setiap 2 sampai 3 kali dalam seminggu, hingga noda-noda hitam diwajah anda memudar.
• Gunakan sunblock dengan kandungan SPF 30%, dengan pengulangan pemakaian setelah 3- 4 jam.
• Gunakan masker alami bengkuang atau kentang dengan cara haluskan bengkuang atau kentang hingga berbentuk seperti bubur kasar, saring lalu pisahkan antara air dan ampas, setelah itu gunakan ampas bengkuang atau kentang sebagai masker, tunggu sekitar 20 menit setelah itu bilas dengan air hangat.
• Hindari pemakaian bersih berupa susu pembersih dipagi atau malam hari cukup dengan mencuci muka dengan air hangat biasa, karena face toner akan membuat kulit Anda tampak kering.
• Gunakan masker alami irisan jeruk nipis, dengan cara potong jeruk menjadi dua bagian, setelah itu oleskan di atas permukaan kulit yang terdapat noda flek, diamkan sejenak hingga kering setelah itu bilas dengan air hangat.
• Konsumsi buah dan sayur yang mengandung selenium yang berguna untuk meredam aktifitas radikal bebas pada tubuh dan Vitamin C yang terdapat pada jeruk, tomat, dan jambu biji. Vitamin C membantu melawan pigmentasi kulit dan terbatas dari kekeringan kulit.
• Dan bila ingin mendapatkan kulit halus bebas dari flek hitam/spruten secara instan bisa menggunakan beberapa cara seperti, terapi laser, mikrodemabrasi dan mesotherapy.

Read More

04.02 | 0 komentar

Jenis Penyakit Herpes

Gejala Dan Jenis Penyakit Herpes - Penyakit herpes sebenarnya merupakan bentuk lain dari penyakit cacar, tapi banyak juga yang menyebut ini sebagai dompo atau cacar ular. Herpes merupakan peradangan kulit yang ditandai oleh bentukan gelembung-gelembung berisi air secara berkelompok. Biasanya menyerang kulit dada atas sampai punggung, rongga mulut, pelupuk mata bagian dalam dan bagian genital.

Jenis penyakit herpes ada 2, yaitu:

• Herpes zoster
  
  
  
  
  Herpes ini disebabkan kembali aktifnya virus varicella-zoster yang menyebabkan cacar air. Virus ini tetap bersembunyi dalan tubuh dan bisa aktif lagi jika kondisi tubuh menurun. Penyakit ini umumnya menyerang area dada setinggi jantung sampai kepunggung. Bentuknya melingkar seperti ular dari depan (dada) sampai kebelakang (punggung), karena itu sering disebut cacar ular. Secara umum, seluruh jenis penyakit herpes dapat menular melalui kontak langsung. Namun pada herpes zoster, seperti yang terjadi pada penyakit cacar (chickenpox), proses penularan bisa melalui bersin, batuk, pakaian yang tercemar dan sentuhan ke atas gelembung/lepuh yang pecah.
• Herpes simpleks
  
  
  
  
  Herpes ini disebabkan virus herpes simpleks (VHS) yang ditandai dengan munculanya tonjolan kulit berisi cairan dan menyerang area genital. Herpes inilah yang digolongkan sebagai penyakit menular s3ksual, sebab penyakit ini penularanya melalui hubungan s3ksual. Terkadang herpes simpleks bisa menyerang mulut, karena karena penderita melakukan oral s3x.

Gejala Penyakit Herpes
Beberapa gejala yang dirasakan sebelum tonjolan di kulit muncul, yaitu sakit kepala dan merasa tidak enak badan. Selain itu juga terasa nyeri di area tubuh yang terkena herpes disertai demam. Setelah ada gejala-gejala tersebut, kemudian muncul bintil-bintil atau tonjolan-tonjolan kulit berisi cairan. Bintil ini biasanya gatal dan ada hasrat untuk menggaruk. Letak bintil tersebut berdekatan atau berkelompokdan tidak menyebar keseluruh tubuh seperti cacar air.

Read More

22.39 | 0 komentar

Manfaat Buah Blueberry

Sesuai namanya blueberry berwarna biru keunguan, bentuknya bulat kecil-kecilndengan rasa sedikit asam. Kandungan vitamin C,Edan K yang tinggi mampu menjaga kulit agar tetap awet muda.

Selain itu sumber anti oksidan dan fytochemical dalam blueberry juga tertinggi sehingga bisa menetralisir kerusakan yang diakibatkan radikal bebas, serta mengurangi sel-sel yang rusak. Jika sel-sel kulit dijaga dari kerusakan, kulitpun tampak muda untuk waktu yang lama. Cara ini juga berlaku untuk kulit yang terlanjur keriput.

Cara:

Ambil 5-6 blueberry segar, air perasan lemon dan yogurt masing-masing satu sendok makan serta tiga sendok makan almond bubuk. Masukan semua bahan dalam blender, haluskan hingga semua tercampur rata. Oleskan pada wajah dan leher, biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan. Lakukan secara rutin seminggu sekali, kulit pun tampak lebih muda dan keriput memudar.

Read More

21.29 | 0 komentar

Cara Mengobati Sariawan

Tips Mengobati Sariawan - Gejala sariawan berupa rasa sakit atau rasa terbakar satu sampai dua hari yang kemudian bisa timbul luka (ulser) di rongga mulut. Rasa sakit dan rasa panas pada sariawan ini membuat kita susah makan dan minum. Jika sudah demikian kesehatan tubuh kita bisa terganggu karena kurang asupan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Maka sebaiknya jika terkena sariawan segera diobati, walaupun secara normal sariawan memang bisa sembuh sendiri dalam waktu 4-6 hari.

Inilah tips mengobati sariawan, untuk mengurangi rasa sakit :

1. Minum vitamin
   Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.
2. Minum yogurt
   Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.
3. Berkumur dengan obat kumur atau air garam
   Berkumur dengan obat kumur yang mengandung antiseptik atau air garam hangat bisa mengurangi rasa sakit akibat sariawan. Cara bekumurnya harus cepat , yaitu masukan sekitar 5 mliliter obat kumur atau air garam hangat kedalam mulut.Diamkan obat kumur atau air garam tersebut selama 10 menit.
   
4. Olesi salep atau cairan khusus
   Olesi sariawan dengan salep atau gel oles khusus sariawan, misalnya lidokain, benzokain. Salep tersebut berfungsi sebagai anastesi lokal untuk meredakan rasa sakit. Cairan khusus, seperti policresolen (albothyl) kosentrat juga bisa di oleskan, karena obat tersebut bersifat hemostatik lokal dan kauter. Namun jangan mengoleskan cairan albothyl pada sariawan yang baru terjadi, karena bisa menyebabkan luka sariawan semakin melebar. Sebaiknya gunakan albothyl pada taraf penyembuhan.
   
5. Tempeli daun sirih
   
   Caranya, lumatkan daun sirih kemudian tempelkan pada sariawan. Daun sirih akan membunuh kuman-kuman yang ada di mulut, sehingga membantu mempercepat kesembuhan sariawan.
   
6. Hindari penyebab
   Menghindari penyebab sariawan juga akan mempercepat kesembuhan sariawan. Misalnya, menghindari makanan yang panas dan pedas.

Read More

20.51 | 0 komentar

Tata Cara Menggunakan Lulur Yang Baik Dan Benar

Cara Menggunakan Lulur - Beberapa manfaat lulur yaitu bisa membantu mengangkat sel kulit mati, kotoran, membuat kulit tampak lebih cerah dan kulit menjadi sehat. Pilihlah jenis lulur yang tepat untuk kulit anda, karena manfaat lulur tersebut akan lebih optimal. Usahakan jangan menggunakan lulur saat kondisi kulit kering, karena itu bisa menyebabkan kulit tergores, bahkan iritasi, karena butiranya kasar.

Cara Tepat Menggunakan Lulur :

1. Showr first
   Bersihkan tubuh lebih dahulu. Lebih baik lagi menggunakan sabun antiseptik agar kuman dan keringat yang menempel benar-benar hilang, sehingga pori-pori kulit terbuka dan dapat menyerap nutrisi yang diberikan.
   
2. Dry it well
   Keringkan tubuh dengan handuk bersih. Setelah itu, dalam keadaan kulit masih lembab, balurkan lulur keseluruh tubuh hingga ke bagian lipatan-lipatanya. Gosok perlahancairan lulur dengan gerakan memutar sambil di pijat-pijat ringan.
   
3. Wait and peel
   Setelah lulur terasa mengering, bersihkan sisa yang masih menempel dengan tangan sehingga semuanya rontok. Kemudian, mandilah seperti biasa.
   
4. Moisturize
   Keringkan tubuh, pastikan tidak ada satu bagian kulit pun yang masih basah. Selanjutnya, olesjan body lotion yang sesuai untuk kulit.

Read More

11.46 | 0 komentar

Karakter Pria Idaman

Pria Idaman Para Wanita - Setiap perempuan pasti mempunyai kriteria pria yang mereka dambakan dan bisa diandalkan. Bagi "anda perempuan" yang ingin mendapatkan pria idaman, anda harus bisa menjadi wanita idaman para pria terlebih dahulu. Dan bagi anda para "pria" anda bisa menjadi pria idaman perempuan dengan membaca beberapa karakter pria idaman perempuan di bawah.

Inilah beberapa karakter pria idaman para wanita :
Pria Tampan
Pria seperti ini banyak didambakan wanita, karena selain tampan juga bisa membuat hari-hari wanita penuh dengan kejutan. Terlebih bila suka merayu, hati wanita jadi selalu terhibur.
Pria Jujur
Wanita memilih pria jujur karena saat berdiskusi dengan mereka, wanita bisa lebih tahu seperti bagaimana sebenarnya cara pria melihat wanita. Bersama pria jujur, wanita cenderung merasa lebih tenang.
Pria Dewasa
Menjalin hubungan seharusnya tidak hanya didasari oleh rasa cinta. Hubungan yang sehat akan terjadi bila Anda dan si dia sama-sama dewasa, dan siap dengan tanggung jawab yang datang dari cinta. Mendewasakan pria itu bukan tanggung jawab kita. Anda pun harus sadar bahwa Anda tidak perlu menjadi kekasihnya hanya untuk memperbaiki masalah emosi, psikologis, atau bahkan finansialnya. Si dia harus menyembuhkan dulu luka hatinya di masa lalu supaya ia mampu menghadapi tantangan baru dengan lebih percaya diri. Dalam hal ini tugas Anda adalah mendukungnya.
Pria Lucu
Ada juga lho wanita yang suka pria lucu lengkap dengan kacamatanya yang kadangmakin membuat lucu. Tapi jangan salah, pria jenis ini justru selalu siap membantu ketika Anda kesulitan menyelesaikan tugas kuliah atau memperbaiki laptop Anda ketika rusak. Pria jenis ini orang yang selalu siap sedia kapan saja.
Pria Platonis
Pria platonis adalah pria yang sikapnya menyenangkans eperti sahabat. Pria jenis ini bisa menjadi teman yang baik. Bersama mereka, para wanita bisa menemukan kembali rasa percaya diri dan merupakan teman berdiskusi yang baik juga.
Pria Petualang
Namanya juga petualang, maka tidak akan bisa berhenti pada satu titik atau orang. Namun bersama pria jenis ini, Anda akan menemukan satu pengalaman luar biasa bahkan sedikit liar. Anda didorong keluar dari zona kenyamanan Anda sendiri. Tapi Anda harus ingat, pria jenis ini tidak bisa terikat.
Pria Yang Suka Olah Raga
Olah raga, tidak perlu gila-gilaan, yang penting bikin tubuh prima dan tidak lemas. Dan yang paling penting memiliki tubuh yang atletis.
Pria Pendengar Baik
Keahlian ini penting. Wajib dikuasai. Mendengarkan – tidak hanya untuk hal-hal remeh – perempuan berbicara menunjukkan bahwa Anda peduli. Keuntungan lain adalah melanggengkan persahabatan, bahkan dapat menyelamatkan pernikahan!

Read More

10.50 | 0 komentar

Cara Merawat Kulit Gelap

Tips Merawat Kulit Hitam - Memiliki kulit berwarna gelap tak perlu merasa berkecil hati, karena jika anda merawat dan melakukan tata rias yang tepat, wajah dengan kulit gelap justru akan memberi pesona yang luar biasa. Sayangnya, tidak sedikit perempuan berkulit gelap yang tidak merawat kulitnya. Akibatnya, kulit terlihat kusam dan tidak sedap dipandang. Karena itu, rawat kulit gelap anda secara teratur. Sebab, kulit gelap cenderung mudah mengalami sekar (parut bekas luka) dan cenderung mengalami hiperpigmentasi.

Inilah cara tepat merawat kulit gelap atau hitam :

1. Gunakan sunscreen (tabir surya) secara teratur untuk mencegah kulit berubah jadi kusam dan kasar.
2. Jangan menggunakan krim dengan efek pemutih, tapi yang mengandung formula untuk mencerahkan kulit.
   
3. Boleh melakukan eksfoliasi atau mengelupas sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, tapi tes dulu produk yang akan anda gunakan.
   
4. Iritasi bisa menyebabkan hiperpigmentasi yang menodai keindahan kulit. Produk-produk yang bisa mengiritasi kulit gelap antara lain adalah minyak wangi atau bahan pewangi, alkhohol, propylene glycol, dye (bahan pencelup/pewarna) dan lanolin.
   
5. Pemilik kulit gelap yang tinggal di kawasan yang kurang mendapat sinar matahari acapkali mengalami problem kekurangan vitamin D.
   
6. Untuk menghilangkan kotoran, minyak dan make-up yang menempel di kulit, selalu bersihkan dengan pembersih yang tidak abrasif.
   
7. Jangan terlalu sering atau terlalu kasar membersihkan kulit, karena akan merusak kulit gelap.
   
8. Hindari menggunakan mikrodermabrasi buatan sendiri dan chemical peel kits (produk pengelupas kulit yang mengandung bahan kimia) secara terlalu kasar. Gunakan sesuai dengan aturan pakai yang dianjurkan dan hentikan jika terjadi iritasi.
9. Kulit berwarna hitam memiliki kekenyalan yang tinggi karena kelenjar minyak yang aktif, namun seringkali terserang jerawat. Salah satu penyebabnya karena menggunakan kosmetik yang menyebabkan wajah jadi tambah berminyak. Untuk kulit jenis hitam, gunakan krim wajah water based yang tidak berminyak, dan cepat meresap di kulit.

Read More

09.41 | 0 komentar

Cara Merawat Bibir

Cara Merawat Bibir Dengan Baik - Tahukah anda bahwa kulit bibir lebih tipis ketimbang kulit wajah atau tubuh, oleh karena itu kita harus berhati-hati dalam merawat bibir. Selain itu kulit bibir juga beregenerasi lebih cepat ketimbang kulit tubuh lainya, yaitu setiap 24 hari.

Agar kita memiliki bibir yang sehat dan indah kita harus rajin merawat bibir bibir dan dengan tehnik atau cara merawat bibir yang benar. Maka baca dan praktekan beberapa cara untuk merawat bibir ini :

1. Mengolesi pelembab
   Agar senantiasa lembab, olesi bibir dengan pelembab bibir. Seperti lip balm, petroleum jelly setiap hari. Akan lebih baik jika pelembab bibir tersebut mengandung UV protection atau sunscreen yang bisa melindungi bibir dari sinar matahari. Agar lebih efektif, oleskan pelembab bibir pada malam hari sesaat sebelum tidur. Sebab, pada malam hari tidak ada sinar matahari sehingga mengurangi kekeringan.
   
2. Scrubbing
   Scrubbing atau pengangkatan sel-sel kulit mati dan kotoran juga harus dilakukan pada bibir. Namun scubbing tidak boleh terlalu kasar agar tidak semakin merusak bibir. Bahan paling mudah untuk mengangkat sel kulit mati adalah pasta gigi, oleskan pasta gigi pada permukaan bibir menggunakan cotton bud agar tetap steril sehingga tidak memperparah masalah bibir. Setelah itu gosok bibir secara perlahan selama 2 menit menggunakan sikat yang bulunya paling halus. Ini akan mengelupas sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit. Sebaiknya hindari pasta gigi berbentuk gel, karena teksturnya terlalu halus, sehingga tidak bisa mengangkat kotoran dengan maksimal. Lakukan seperlunya jika ada kulit bibir yang terkelupas agar tidak malah melukai kulit bibir dan menyebabkan iritasi.
   
3. Kompres dengan handuk hangat
   Handuk hangat juga bisa digunakan mengangkat sel-sel kulit mati. Tetapi cara itu harus digunakan secara hati-hati, karena bulu handuk relatif kasar, sehingga dikhawatirkan bisa melukai bibir. Karena itu handuk hangat lebih cocok digunakan mengompres saja.
   
4. Memijat
   Memijat bisa melancarkan peredaran darah pada permukaan bibir. Gunakan bahan-bahan khusus yang bisa melembabkan dan menutrisi permukaan bibir. Gunakan bahan alami seperti madu, minyak kelapa, susu, mentega, gel aloe vera, mawar atau bubuk seduhan teh yang bisa membantu melembabkan kulit bibir sekaligus menenangkan.
   
5. Perbanyak minum
   Kelembaban permukaan bibir sangat bergantung pada cadangan air dalam tubuh. Maka, perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kelembaban bibir. Usahakan minum air putih 2 liter atau 8 gelas setiap hari.
   
6. Konsumsi makanan bervitamin
   Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, B, C dan E bisa membantu mengatasi masalah bibir. Vitamin ini bisa didapatkan dari sayuran hijau, buah-buahan, telur, ikan, daging, kacang-kacangan, telur atau susu.
   
7. Bersihkan bibir
   Bersihkan bibir dengan pembersih bibir khusus, sebelum dan sesudah memakai kosmetik bibir. Cara ini bertujuan untuk membersihkan bibir dari debu dan sisa-sisa kosmetik, sehingga bisa memaksimalkan hasil dari perawatan yang dilakukan.
   
8. Olesi hydrocortisone
   Masalah bibir seperti pecah-pecah bisa diatasi dengan hydrocortisone, tapi penggunaanya sebaiknya dibawah pengawasan dokter. Hydrocortisone digunakan untuk mengurangi peradangan pada bibir.

Read More

06.01 | 0 komentar

Cara Merawat Batik

Cara Merawat Baju Batik - Batik adalah budaya warisan dari nenek moyang negara Indonesia, batik sering di gunakan dalam acara resmi. Tentu sangat sayang sekali jika anda mempunyai baju batik tapi tak di rawat secara tepat, maka artikel ini akan memberikan tips cara merawat batik agar tidak cepat rusak.

Inilah beberapa cara merawat batik agar awet dan warna batik tidak pudar :

• Cucilah batik sutra dan katun kesayangan anda dengan bahan pencuci dari buah lerak. Lerak biasanya bisa anda dapat di butik atau toko busana batik.
  
• Kucek-kucek seperti biasa, dan angkat untuk di jemur. Tapi, jangan pernah memeras batik. Sebab, untuk serat tertentu bisa menyebabkan kusut dan susah untuk halus kembali walaupun anda setrika.
  
• Jangan menjemur batik di bawah terik sinar matahari langsung. Sebab, itu bisa menyebabkan batik cepat pudar. Cukup angin-anginkan saja di tempat teduh.
• Jika sudah dijemur, hindari menyetrika batik secara langsung. Jika batik tampak sangat kusut, semprotkan sedikit air di atas kain batik lalu letakan sehelai alas kain di atasnya, baru diseterika.
• Bila Anda ingin memberi pewangi atau pelembut kain pada batik tulis, jangan semprotkan langsung pada kainnya. Sebaiknya, tutupi dulu batik tulis dengan koran, lalu semprotkan cairan pewangi dan pelembut kain tadi di atas koran.
• Jangan semprotkan parfum atau minyak wangi langsung ke kain batik, terutama batik sutera dengan pewarna alami.
• Simpan batik kesayangan Anda dalam plastik agar tak dimakan ngengat. Saat disimpan dalam lemari jangan diberi kapur barus, karena zat padat ini sangat keras dan bisa merusak batik.

Read More

05.25 | 0 komentar

Cara Mengurangi Kerusakan Rambut Akibat Catok

Tips Untuk Rambut Yang Di Catok - Alat pelurus rambut atau catok merupakan salah satu alternatif untuk menata rambut dengan cepat. Tapi, sebaik apapun catok yang digunakan, tetap ada dampak buruknya pada rambut. Dampak buruk dari catok biasanya rambut menjadi kering, kusam, pecah-pecah dan bercabang.

Jika anda sering menggunakan catok dan tidak ingin rambut anda rusak maka ikuti tips mengurangi kerusakan rambut akibat catok berikut ini:

1. Gunakan sampo berpelembab dan berkondisioner
   Sebelum mencatok, sisir dan urai dulu semua kekusutan rambut. Dengan begitu, ketika dicatok tak ada rambut yang lengket agar pencatokan lancar. Bahkan, sebelum menata rambut anda harus menyiapkan rambut dengan kondisioner dan sampo yang baik. Jika mungkin, gunakan produk-produk yang kaya akan pelembab.
   
2. Pastikan rambut benar-benar kering
   Pastikan rambut benar-benar kering sebelum dicatok. Sebab, fakta menunjukan, rambut basah sulit memberikan respon yang baik terhadap piranti styling rambut, terutama yang menggunakan panas. Dengan menjaga rambut tetap kering akan mengurangi dampak kerusakan akibat flat iron dan styling rods lainya.
   
3. Gunakan catok dengan lebar batang pemanas yang tepat
   Untuk mengurangi kerusakan, pilih catok atau styling rods lain yang sesuai dengan tipe rambut. Wanita yang panjang rambutnya dibawah bahu pilih flat iron dengan batang yang lebarnya standar (1 hingga 1½ inci), atau lebih lebar lagi. Itu akan memungkinkan permukaan batang pemanas pada catok meluruskan batang rambut dalam jumlah yang lebih banyak. Sedangkan untuk rambut yang lebih pendek sebaiknya gunakan flat iron yang permukaan batang pemanasnya lebih sempit (maksimal 1 inci).
   
4. Sedikit demi sedikit
   Bagi atau pisahkan rambut menjadi seksi-seksi kecil ketika menggunakan catok. Usahakan agar setiap bagian atau seksi ini bisa dijalani batang pemanas dengan lancar tanpa menyebabkan perlengketan antar rambut. Jangan coba-coba memenuhi batang pemanas dengan banyak rambut. Sebab, panas akan teraplikasikan secara merata ketika meluruskan rambut dalam seksi-seksi kecil.

Read More

04.41 | 0 komentar

Cara Mengobati Herpes

Info Mengobati Penyakit Herpes - Penyakit herpes adalah penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan gelembung-gelembung berisi air secara berkelompok, penyakit Cacar atau Herpes ini ada 2 macam golongan, Herpes Genetalis dan Herpes Zoster. Mengobati penyakit herpes harus dilakukan secara medis dan disesuaikan dengan gejala yang timbul. Bisa menggunakan acyclovir untuk antivirus, analgesik untuk menghilangkan nyeri dan paracetamol untuk menghilangkan panas. Untuk mencegahnya, cukup menjaga kondisi tubuh agar stamina dan kekebalan tubuh tidak menurun. Caranya dengan mengonsumsi buah dan sayur yang cukup, aktif berolahraga serta konsumsi multivitamin jika diperlukan.

Cara-cara mempercepat penyembuhan penyakit herpes :

1. Jangan menggaruk
   Bintil atau tonjolan itu umumnya terasa gatal, rasa gatal iini tentu saja menggoda jemari untuk menggaruknya. Tapi janganlah sekali-sekali anda menggaruknya. Karena jika tonjolan atau bintil itu pecah, cairan didalamnya akan menyebar dan menular kedaerah lain.
   
2. Jangan digosok dengan handuk
   Selain menggaruk, hal lain yang tidak boleh dilakukan adalah menggosok dengan handuk, selembut apapun handuk itu. Karena gesekan handuk dapat memicu pecahnya bintil dan menyebabkan penyebaran ke area lain yang lebih luas.
   
3. Menjaga pola makan
   Anjuran ini lebih diutamakan bagi anda yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu, untuk mengurangi resiko timbulnya luka baru pada kulit tersebut. Tapi bagi anda yang tidak alergi, sebaiknya konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna untuk menjaga keseimbangan gizi anda.

Read More

03.06 | 0 komentar